|
15.03.2011, 11:41
|
#31 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
я тоже на системе- 60 очень помогает.я за две недели -7кг.
рекомендую всем!!!! |
|
|
15.03.2011, 22:42
|
#32 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
А что это за система напишите пожалуйста......
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
15.03.2011, 22:53
|
#33 |
Регистрация: 15.03.2011
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
ia xochu toje uznat eto sistemu
__________________
ciao ciao a tutti 
|
|
|
|
|
15.03.2011, 22:55
|
#34 |
|
Регистрация: 15.03.2011
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
maia rost 156s. a bes 75kg
__________________
ciao ciao a tutti
|
|
|
|
|
16.03.2011, 00:35
|
#35 |
Регистрация: 22.04.2010
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Tosche hotela bi usnat -- *4to nado delat ?
__________________
Тихо в церковь я зайду. За семью зажгу свечу. Тихо Бога попрошу: Береги их, я молю. А за себя я не прошу, да и просить не смею. Тебя Господь благодарю за всё, что я имею |
|
|
|
|
22.03.2011, 22:21
|
#36 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
В двух словах не скажешь,нужно изучать и изучать! Смысл в том,что до 12 можно абсолютно все есть и жареное и мучное и сладкое. В обед- ничего жареного,нельзя картошку с мясом или рыбой. А например гречку или рис. Можно картошку с грибами. На ужин- несколько вариантов на выбор. Никаких перекусов! Есть только три раза,после шести не есть. Можно красное вино из спиртного. Зайдите в группу минус 60 и посмотрите сразу фотоальбомы обедов и ужинов и вы удивитесь,как вкусно можно питаться и при этом худеть!
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
24.03.2011, 14:51
|
#37 |
Регистрация: 24.03.2011
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Всем добрый день. Я на системе -60 уже неделю. У меня ушло 4 кг. Правда изначальный вес был 90, а вообще мне очень нравится быстро привыкла. Пока постоянно смотрю в книжку что с чем можно есть. Очень радуют завтраки там можно всё. Вот только первые два дня было тяжело не кушать после шести. Теперь не замечаю даже.
__________________
Папа, а кто такие алкоголики? - Вон видишь 4 березы, вот, а алкоголику кажется что их 8. Понял? - Понял, папа. Только там 2 березы)) |
|
|
|
|
24.03.2011, 15:56
|
#38 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем Здравствуйте.Я тоже придерживаюсь системы-60,мне она очень нравится,в продуктах ограничений нет до 12 ешь все что твоей душе угодно.Единственное что чуть-чуть напрягает это не есть после 18.00 иногда думаешь что до утра не доживешь,а если доживешь то сьешь очень много,но когда наступает долгожданное утро есть вовсе не хочется.На системе 1 месяц результат -3.400 правда были срывы,но результат все равно оооочень радует.Так что девочки давайте худеть вместе и поддерживать друг друга ведь бывают такие моменты,что без поддержки не куда.
|
|
|
|
24.03.2011, 16:37
|
#39 |
Регистрация: 24.03.2011
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
чё за система??? или это в самом начале написано
__________________
С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ МУСУЛЬМАН! КРЕПКОГО ИМАНА! |
|
|
|
|
24.03.2011, 19:46
|
#40 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
-60
|
|
|
Линейный вид
