Теряем калории!!! Советы по дополнительной нагрузке (бег, ходьба, упражнения) - Страница 4 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Буду любить · 05.04.2009, 17:19

Ирина Шадеева!
Я полагаю,что это чисто индивидуально.Кому помогает,а,кому и нет.

06.04.2009, 00:17

Ольга, мне помогает, главный врпрос в том, насколько человек готов похудеть, и, конечно, многое зависит от консультанта...есть и такие - продал и забыл.

06.04.2009, 22:18

Я кроме ограничений в еде кручу ежедневно обруч 30 мин. в день,если есть возможность кручу и дольше.Делаю зарядку.

08.04.2009, 08:56

занимаюсь гидрошепингом - очень подтянулась

Буду любить · 10.04.2009, 23:31

А я кручу педали на велосипеде.И хожу пешком.Вот завтра поеду покатаюсь (Y)ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

11.04.2009, 00:28

Действительно 1-желание2-результат.А то что мы услышали от кого то испробовали один раз и сидим ждем -с моря погоды.Конечно важно что едим ,даже сколько не важно,а без движений нет резона чего то хотеть.Есть отличные вит.,продукты.Если что пишите в личку. (F)

14.04.2009, 13:39

Девочки, я согласна с Еленой -- переходите на правильное питание. И для здоровья полезно и сбросите вес.
Это будет медленно, а если хотите побыстрей то: уменьшите порции, побольше свежих овощей и фруктов, и занимайтесь гимнастикой(крутите хулахуп и прыгайте на скакалке) и после 18-00 желательно не кушать.
Я за 4месяца похудела на 15кг.
Успехов!

Буду любить · 14.04.2009, 13:55

Я сидела на недельной диете гречка и кефир, а вот как на одних яблоках всю неделю, не знаю. Если есть какие-то проблемы с пищеварением, то лучше все-таки горячее употр***ятью

Буду любить · 20.04.2009, 19:28

Девочки,а я помимо нашего проэкта и спорта попробовала заняться Бодифлексом. Девочки-это просто фантастика .Я чувствую себя прекрасно и вес снижается тоже.

21.04.2009, 12:43

У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу.
Вернулась и рассказывает:
- Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться.
Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно.
- Мань, тяжело до Тулы-то. Может, можно еще чего попробовать?
- Ну, можно нам с тобой пять раз в день заниматься любовью.
- Мань, тут до Тулы рукой подать...

05.04.2009, 17:19	#31
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Ирина Шадеева! Я полагаю,что это чисто индивидуально.Кому помогает,а,кому и нет. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

10.04.2009, 23:31	#35
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	А я кручу педали на велосипеде.И хожу пешком.Вот завтра поеду покатаюсь (Y)ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

14.04.2009, 13:55	#38
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Я сидела на недельной диете гречка и кефир, а вот как на одних яблоках всю неделю, не знаю. Если есть какие-то проблемы с пищеварением, то лучше все-таки горячее употр***ятью __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

20.04.2009, 19:28	#39
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Девочки,а я помимо нашего проэкта и спорта попробовала заняться Бодифлексом. Девочки-это просто фантастика .Я чувствую себя прекрасно и вес снижается тоже. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

06.04.2009, 00:17	#32
Ирина Гость Сообщений: n/a	Ольга, мне помогает, главный врпрос в том, насколько человек готов похудеть, и, конечно, многое зависит от консультанта...есть и такие - продал и забыл.

06.04.2009, 22:18	#33
Светлана Ишээв Гость Сообщений: n/a	Я кроме ограничений в еде кручу ежедневно обруч 30 мин. в день,если есть возможность кручу и дольше.Делаю зарядку.

08.04.2009, 08:56	#34
Звезда Гость Сообщений: n/a	занимаюсь гидрошепингом - очень подтянулась

11.04.2009, 00:28	#36
Aнна Пакашин Гость Сообщений: n/a	Действительно 1-желание2-результат.А то что мы услышали от кого то испробовали один раз и сидим ждем -с моря погоды.Конечно важно что едим ,даже сколько не важно,а без движений нет резона чего то хотеть.Есть отличные вит.,продукты.Если что пишите в личку. (F)

14.04.2009, 13:39	#37
Ольга Макг Гость Сообщений: n/a	Девочки, я согласна с Еленой -- переходите на правильное питание. И для здоровья полезно и сбросите вес. Это будет медленно, а если хотите побыстрей то: уменьшите порции, побольше свежих овощей и фруктов, и занимайтесь гимнастикой(крутите хулахуп и прыгайте на скакалке) и после 18-00 желательно не кушать. Я за 4месяца похудела на 15кг. Успехов!

21.04.2009, 12:43	#40
Анара Гость Сообщений: n/a	У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу. Вернулась и рассказывает: - Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться. Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно. - Мань, тяжело до Тулы-то. Может, можно еще чего попробовать? - Ну, можно нам с тобой пять раз в день заниматься любовью. - Мань, тут до Тулы рукой подать...