|
|
Опции темы | Опции просмотра |
09.01.2011, 23:28 | #41 |
Гость
Сообщений: n/a
|
дальше
|
10.01.2011, 09:51 | #42 |
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 324
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Галина, я то внимательна. Цитирую слова Марины;"Я никогда не мучилась всякими ограничениями,пол буханки белого хлеба за раз ,еда на ночь,и т. д." Повторяю, видимо фигуре ее не помеха, а вот сосуды и внутренние органы страдают. И еда на ночь заставляет работать внут. органны в усиленном режиме. Благодаря чему они изнашиваются в два раза быстрее. Кушать можно за три часа до сна. Но знать, что кушать. А не думать, что движение спасет от всех батонов. Стройная фигура - это не только движение, но и правильное питание. И как вы думаете Галина, пол буханки белого хлеба дают нам что-нибудь полезное для нашего организма? Кроме пустых каллорий?
__________________
С Рождеством! |
10.01.2011, 09:54 | #43 |
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 324
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Галина, еще хочу добавить, что раз Марина при таком питании стройная, то ей просто повезло. Но это не надолго. Поверхностная картинка еще не говорит о здоровье.;-)
__________________
С Рождеством! |
10.01.2011, 13:20 | #44 |
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 324
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Галина, для этого и форум. Все высказывают свое мнение. По поводу белого хлеба, это так к слову. Сегодня краем уха слышала по телеку и вспомнила, про Марину и про ее полбуханки. Так вот, говорили о том, что в белом хлебе ничего полезного нет и в нем один крахмал.(N) * Производители ох как стараются и очищают пшеницу разными способами (т.е очищают ее от всего полезного), чтобы хлебушек был еще вкуснее и нас тянуло к нему все больше и больше. *Не поддавайтесь на уловки производителей!!! Вот что главное в нашей беседе.;-)
__________________
С Рождеством! |
11.01.2011, 15:48 | #45 |
Гость
Сообщений: n/a
|
А что делать тем,кто работает в ночную смену и не просто спит, а работает активно всю ночь мозгами и на компьютере.Одной водичкой и фруктами не обойдешься.Меня этот вопрос постоянно волнует.Кушать когда работаешь а не отдыхаешь очень хочется.Посоветуйте.
|
11.01.2011, 17:21 | #46 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Девчёнки ! не ешьте после 6 часов ! неужели *вы до этого *времени не наедитесь ? *я тоже страдала как ивы *мои родные *пока не начались проблемы со здоровьем * *-- *вот тогда и сила воли *откуда - то взялась *я *как заново на свет родилась !
|
11.01.2011, 19:16 | #47 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Я внимательно прочитала все мнения, много интересного, и у меня такие вопросы возникли:1) в какое время последний приём пищи?
2)Знаю от очень грамотных специалистов-диетологов, что худеть(в частности, мне) нужно 6кг в год-для меня это по полкило в месяц,тогда как это на 3 или 8 кг в месяц?Это не жестокий стресс для организма в целом? 3)Я очень и очень не люблю йогурты, а особенно кефир и его производные, что тогда выпивать на ночь?Спасибо .
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
11.01.2011, 21:00 | #48 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я лично целый день ем что хочу и сколько хочу * *в 17 -00 я могу себе позволить чай или каппучино или какао с молоком и пряниками какими - нибудь * *а потом *можно и даже нужно любые фрукты
|
11.01.2011, 21:02 | #49 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Для начинающих *- я повторяю : первое время будет трудно * а потом *всё будет хорошо * поверьте
|
11.01.2011, 21:04 | #50 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Кефир и только кефир * ни каких йогуртов ! *и ещё : исключите из питания * мучное и сладкое * от хлеба *откажитесь совсем
|