мою маму мучают СУДОРОГИ рук и ног ,Подскажите ,пожалуста,чем можно ей ... - Страница 6 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Моё Сердце · 11.10.2010, 03:54

У меня такая же история. Судороги были не только ног, пальцев, но и рук, мышц спины, бедер, и таких мест, что нельзя поверть в то что это возможно. Один врач выписывал витамин Е, помогает, но остались судороги ног икры и пальцев. Второй врач ничего не выписал из лекарств, а только сказал:" Занимайся физкультурой!". Занималась фитнесом очень интенсивно, судороги ушли почти совсем, напоминают только в бассейне. Сейчас у меня новый врач- сказала, чтобы принимать кальций с магнезией. НО это только дополнительно к занятиям физкультурой.
Можно начать с небольших упражнений. Но лучше, конечно, на тренажёрах. Мышцы размягчаются и поэтому так происходит. Можно также попробовать такое упражнение. Лежа на спине, подтянуть под попу ноги, т.е опираться ступнями и в это время приподнять попу насколько высоко вы можете это сделать, и изогнуть дугой позвоночник. Задержаться в этом положении на несколько секунд. И каждый раз время увеличивать. Это упражнение укрепляет мышцы спины, и если судороги от слабой спины, они уйдут.

16.10.2010, 17:17

Я советую вашей маме принимать кальций и кремний.

01.11.2010, 07:05

Постарайтесь сперва выяснить причину Нарушений : нервная
проводимость,сосуды /венозный отток/, недостаток веществ.
Совет: 1нейро витамины, 2 Упр. лёжа с поднятием рук и ног,
с вибрацией. 3 массаж

Беретта · 02.11.2010, 13:08

Недостаток калия. любые препараты калия можно аспаркам панангин урюк любые сухофрукты.

Аморальный Кадэ · 05.11.2010, 16:13

Это может быть как от недостатка калия. так и кальция. Положите под кровать осиновое полено. Результат отличный. Или растирайте согревающими мазями- апмзартрон, Меновазан и т.д

Теперь Просто Зайка · 14.11.2010, 15:53

Очень этим мучилась не хватает калия и магния,нашла очень вкусный выход,может кому и сгодиться.А всего то 2 банана в день и распрощалась с судорогами.Будте здоровы.

Машенская · 23.11.2010, 17:18

Правы,Вы Татьяна! Только бананы решат эту проблему.Прооверено на себе!

08.01.2011, 15:31

А я делаю другие упражнения- *вытянуться в струночку на ровной постели,тянуть стопу,икру- считать до 15-ти и *отпустить...так 15 раз повторить *три раза в день...Помогает!

Fuckтурная Штучк · 04.02.2011, 07:56

Девочки,я проверила на себе и на своих близких:если судорога сводит правую ногу-надо зажать в правой руке гаечный ключ , если левую-то в левой.Объяснить не могу но помогает мгновенно.С домашними можете пошутить, что гаечный ключ *на ночь положили у постели для самообороны от плохих снов(lo) .Буду рада если поможет и вам!!!

11.10.2010, 03:54	#51
Моё Сердце Новичок Регистрация: 14.01.2009 Сообщений: 17 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	У меня такая же история. Судороги были не только ног, пальцев, но и рук, мышц спины, бедер, и таких мест, что нельзя поверть в то что это возможно. Один врач выписывал витамин Е, помогает, но остались судороги ног икры и пальцев. Второй врач ничего не выписал из лекарств, а только сказал:" Занимайся физкультурой!". Занималась фитнесом очень интенсивно, судороги ушли почти совсем, напоминают только в бассейне. Сейчас у меня новый врач- сказала, чтобы принимать кальций с магнезией. НО это только дополнительно к занятиям физкультурой. Можно начать с небольших упражнений. Но лучше, конечно, на тренажёрах. Мышцы размягчаются и поэтому так происходит. Можно также попробовать такое упражнение. Лежа на спине, подтянуть под попу ноги, т.е опираться ступнями и в это время приподнять попу насколько высоко вы можете это сделать, и изогнуть дугой позвоночник. Задержаться в этом положении на несколько секунд. И каждый раз время увеличивать. Это упражнение укрепляет мышцы спины, и если судороги от слабой спины, они уйдут. __________________ Я похожа на волшебника из страны Оз? Вам нужен мозг?Вам нужно сердце? Забирайте мои. Берите что хотите

02.11.2010, 13:08	#54
Беретта Новичок Регистрация: 17.02.2009 Сообщений: 39 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Недостаток калия. любые препараты калия можно аспаркам панангин урюк любые сухофрукты. __________________ Как хочется тепла.........

05.11.2010, 16:13	#55
Аморальный Кадэ Пользователь Регистрация: 23.08.2008 Сообщений: 91 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Это может быть как от недостатка калия. так и кальция. Положите под кровать осиновое полено. Результат отличный. Или растирайте согревающими мазями- апмзартрон, Меновазан и т.д __________________ 17 апреля едем в онкологию к деткам!Собираем подарки!Хотите помочь, пишите в личку.

14.11.2010, 15:53	#56
Теперь Просто Зайка Новичок Регистрация: 28.01.2010 Сообщений: 4 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Очень этим мучилась не хватает калия и магния,нашла очень вкусный выход,может кому и сгодиться.А всего то 2 банана в день и распрощалась с судорогами.Будте здоровы. __________________ Всё в жизни бывает, и всё может быть, Из нас только пленник в ней каждый. И главное – просто кого-то любить, А всё остальное неважно...

23.11.2010, 17:18	#57
Машенская Новичок Регистрация: 21.07.2010 Сообщений: 3 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Правы,Вы Татьяна! Только бананы решат эту проблему.Прооверено на себе! __________________ Жизнь это книга- у кого-то детектив, у кого-то роман, у кого-то полная фантастика.. смотрю вокруг себя...а у меня походу комикс...

16.10.2010, 17:17	#52
В Слиянии Двух Лун Гость Сообщений: n/a	Я советую вашей маме принимать кальций и кремний.

01.11.2010, 07:05	#53
Астапенков Гость Сообщений: n/a	Постарайтесь сперва выяснить причину Нарушений : нервная проводимость,сосуды /венозный отток/, недостаток веществ. Совет: 1нейро витамины, 2 Упр. лёжа с поднятием рук и ног, с вибрацией. 3 массаж

08.01.2011, 15:31	#58
On-Line Гость Сообщений: n/a	А я делаю другие упражнения- вытянуться в струночку на ровной постели,тянуть стопу,икру- считать до 15-ти и отпустить...так 15 раз повторить *три раза в день...Помогает!

04.02.2011, 07:56	#59
Fuckтурная Штучк Пользователь Регистрация: 03.02.2009 Сообщений: 242 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Девочки,я проверила на себе и на своих близких:если судорога сводит правую ногу-надо зажать в правой руке гаечный ключ , если левую-то в левой.Объяснить не могу но помогает мгновенно.С домашними можете пошутить, что гаечный ключ *на ночь положили у постели для самообороны от плохих снов(lo) .Буду рада если поможет и вам!!! __________________ Помогите Алине на лечение(гр Помогите нашему Ангелочку)