11.03.2011, 15:13 | #601 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Согласна с Оксаной. Я порой о перекусах забываю. Посмотрю на часы, а уже пора обедать.
|
11.03.2011, 15:25 | #602 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Добрый день девочки! Не знаю пойдёт нет...выставила свой каламбур (фото) Леночка, как...результаты конечно слабоватые..поругайте...буду дальше *работать над собой , впереди светит юбилей *. т.д.....
|
11.03.2011, 22:04 | #603 |
Гость
Сообщений: n/a
|
А куда подевалась наша Розалина?
|
12.03.2011, 05:12 | #604 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Доброе утро, девочки! Не теряйте меня, я с вами в нашем прекрасном проекте, который дарит красоту, здоровье, молодость и уверенность в себе, в своих возможностях. На праздники чуть-чуть расслабилась, поэтому пока вес уходит медленно, но уходит...
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
12.03.2011, 05:26 | #605 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Мое меню на 12 марта. З:запаренная овсянка (без соли)150гр. с долькой лимона и 1ч.л. меда + 1 апельсин. О: запеченная морская рыба (без соли) 150гр + тушенные овощи 200гр (из них 60гр-квашенной капусты) + 50 гр отрубного хлеба. П: 1 большое зеленое яблоко. У: 100 гр обезжиренного творога + 1 апельсин. Вода по плану, перекусы: 1 - 10гр. горького шоколада, 2 -7 шт. кураги.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
12.03.2011, 09:35 | #606 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет!!! Я в строю!Мое меню на сегодня такое же,как у Ирины Мосиной
|
12.03.2011, 10:21 | #607 |
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Привет всем, девочки...сегодня у меня на завтрак 150 гр. овсянки+тушеные овощи (перец+морковь+свекла)+1ложка оливкового масла. Обед - суп овощной мясо 150 гр. 50 гр. отрубного хлеба, полдник - 200 гр.фруктов, Ужин - творог 100 гр. и 1 груша. Только соль употр***яю не знаю можно или нет
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
12.03.2011, 10:23 | #608 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Соль нужна организму.Но мы только присаливаем пищу.
|
12.03.2011, 10:57 | #609 |
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
значит только *в приготовлении мы солим а в чистом виде не употр***яем?
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
12.03.2011, 13:34 | #610 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Добрый день всем!Буду стараться не нарушать своё правильное питание.. *если .по большому счёту посмотреть...нужно ведь *это только мне...и никто * не поможет,пока не поймёшь ,как относишься к себе сам.... должно,что-то щёлкнуть наверное внутри...поглядеть на себя со стороны...мне помог фотоальбом....
|