|
13.03.2011, 07:04
|
#621 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Доброе утро, девочки! Меню на 13.03.11г. Вода и перекусы по плану: З:2варен.яйца+200гр овощного салата (болгарск.перец, капуста, морковь, лук)+50гр. отрубн.хлеба. О:150 гр запечен.рыбы+200гр тушенных овощей+50 гр.отрубного хлеба. П:яблоко. У: 100гр творога+апельсин.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
13.03.2011, 10:34
|
#622 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет. Моё меню сегодня как у Ирины Мосиной. Только вместо рыбы мясо.
|
|
|
|
13.03.2011, 10:39
|
#623 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
девочки вопрос такой, после завтрака через час я пью зеленый чай а подходит обед и получается, что после чая я сразу пью воду...можно ли так?
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
13.03.2011, 11:14
|
#624 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
СПАСИБО ГАЛИНА
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
13.03.2011, 14:00
|
#625 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Виктория, вы на обед хлеб забыли
|
|
|
|
13.03.2011, 14:05
|
#626 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Виктория, мёд не столовую ложку, а чайную. На завтрак у вас уже был мёд, на полдник тогда лучше кефир или йогурт или фрукт, 1-2 ст.л. мёда это многовато. Если вы ва перекусы шоколад кушаете, то 1 ч. л. мёда в день достаточно.
|
|
|
|
13.03.2011, 14:05
|
#627 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
...в перекус...
|
|
|
|
13.03.2011, 14:08
|
#628 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Ирина, на обед можно 1ст.л. масла или сметаны
|
|
|
|
13.03.2011, 15:01
|
#629 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
я не правильно написала)))) извините)) на полдник был апельсин, а хлеб был бы лишним, мне так кажется...разве нам можно хлеб каждый день?
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
13.03.2011, 15:21
|
#630 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Хлеб можно каждый день на завтрак и/или на обед по 50 гр при условии отсутствия в рационе блюд с крупами и макаронами. Хлеб с кашей не едим!
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
Линейный вид
