|
19.03.2011, 21:48
|
#761 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Диета!
Понедельник.Берёшь яйцо. Вторник.Варишь. Среда.Чистишь. Четверг.Ешь белок. Пятница.Ешь желток. На выходные-разгрузочные дни,нечего обжираться (fr) |
|
|
20.03.2011, 01:32
|
#762 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Виктория, на завтpак можно 200гр фруктов, 150гр каши и ещё йогурта можете добавить 125гр.
На обед 150гр рыбки, ещё олив. масла 1 ст.л. |
|
|
|
20.03.2011, 01:35
|
#763 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Яна, вот это да!
А сколько горчицы вы брали? Я беру в соотношении с мёдом 1:1. |
|
|
|
20.03.2011, 09:39
|
#764 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Да я тоже пополам с медом брала, на бедрах и животе все ок, а на руках кожа же нежнее, вот и спалила.
|
|
|
|
20.03.2011, 09:57
|
#765 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Девочки, здравствуйте! Начала следовать вашим советам. Огромное спасибо. Но я очень люблю кофе , а в вашем рационе он что-то не упоминается вы его цикорием заменяете. или кофе всётаки можно. Ещё вопрос: у меня есть дача на даче баня , как правильно сочитать обёртывание с баней? Каши вы варите на воде?
|
|
|
|
20.03.2011, 10:07
|
#766 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
каши можно запаривать и на воде
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
20.03.2011, 10:17
|
#767 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Кофе нельзя.
|
|
|
|
20.03.2011, 10:42
|
#768 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
цикорий тоже неплох, попробуйте, только без сахара
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
20.03.2011, 13:38
|
#769 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
девочки я в темах так и не нашла, нам орехи можно и если можно, то какие?
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
20.03.2011, 15:28
|
#770 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
На стадии похудения орехи нам нельзя...
|
|
|
Линейный вид
