Международные альтернативные методы лечения.

[fialka]

Tворожный Наполеончик
Ингредиенты
На Большой Торт....диаметр -26 ..высота - 12!
Тесто для коржей:
Яйцо-6шт
Сахар - 400г
Творог -500г
Соль - 2/3ч.л.
Сода - 1ч.л.(загасить лимоном или уксусом)
Мука -700г
Ванильный крем:
Молоко - 1 литр
Сахар+ ван. сахар с бурбонской ванилью -250г
Яйцо-250 г (это 5 шт яиц первой категории)
Мука - 4ст.л.
Сливки жирные 33% - 0,6л
Декор..по вашему желанию..у меня красная смородина, физалис, апельсин
Способ приготовления:
Тесто:
Взбить яйца с сахаром, так чтобы сахар разошелся, добавить творог..немного взбить, затем добавить соль, гашенную соду, перемешать...с просеянной мукой перемешиваем вручную.....Тесто скатать в шар и положить в холодильник минут на 20..можно больше......разделить на коржи у меня 15 штук...Тесто будет нежное, липкое...поэтому я подпыливала стол мукой...тонко раскатывала на скалке переносила на подпыленную мукой форму..и там выемкой вырезала..круг диаметром 26....Выпекать при 180гр 5-10 минут..до золотистого цвета..ориентируйтесь по толщине вашего коржа.....у меня тонкие поэтому 5 минут......
Крем:
1. Варим Патиссьер:
Перемешать яйцо, муку, сахар....Молоко довести до кипения, влить смесь и уварить до загустения..все время мешая....Охладить!
2.Взбить сливки до пышности! не до твердых пиков ...они не должны быть сухими......просто подбитые пышные сливки и аккуратно смешать с Патиссьером......
Сборка:
Коржи хорошо промазываем кремом - нежалея!!!!иначе торт будет сухим.....
Один корж оставить на обсыпку......его измельчить и обсыпать бока и верх торта.....верх декорируем по желанию.....
Дополнительная информация о рецепте:Дополнительная информация о рецепте
В общем тортик простой и без претензий....но со своей историей.....этот торт у нас в семье уже более 30 лет....
И как-то не так давно я учавствовала в конкурсе "Советская выпечка"....и победила...рецепт этого торта понравился....крем немного изменили ..и простой творожный Наполеончик....стал Наполеоном...попав на стол к Алле Борисовне Пугачевой...
http://www.koolinar.ru/recipe/view/86147

[Marty]

Болезнь Альцгеймера и алюминий
Какие причины развития болезни Альцгеймера? Долгие годы основным виновником заболевания считали алюминий, но, как было недавно выяснено, совершенно напрасно
Известно, что болезнь Альцгеймера (БА) развивается, как правило, в пожилом возрасте и что у некоторых людей имеется генетическая предрасположенность к этому заболеванию. БА может протекать более тяжело при недостатке витаминов и низкой умственной активности, но эти факторы сами по себе не приводят к развитию заболевания. Настоящая причина до сих пор остается невыясненной. В свете современных знаний основными претендентами на эту роль являются: нарушение функции фермента, генетический дефект, микробная инвазия или действие токсинов, например токсических металлов. Одно время особое внимание уделялось последнему пункту этого перечня, и, исходя из этого, предлагались некоторые способы предотвращения болезни. В качестве основного обвиняемого по этому делу проходил алюминий. В течение 25 лет масса времени, денег и сил были направлены на то, чтобы контролировать влияние этого металла на нашу жизнь, но оказалось, что все эти усилия были напрасны.

История болезни Альцгеймера
Первым человеком, которому был поставлен диагноз болезни Альцгеймера, была Августа Д., пятидесятиоднолетняя немка, у которой в 1901 году появились такие симптомы, как забывчивость, дезориентация в пространстве, возникли проблемы с чтением, а также симптомы навязчивой ревности по отношению к мужу. Женщину положили во Франкфуртскую психиатрическую больницу, где ее лечащим врачом был невропатолог Алоиз Альцгеймер. Врач наблюдал у женщины вспышки истерик, во время которых она кричала и топала ногами, он указывал на то, что пациентка не могла вспомнить имена членов своей семьи и что через некоторое время она стала абсолютно апатичной и невменяемой.
После смерти этой больной в апреле 1906 года ее мозг был доставлен Альцгеймеру, который на тот момент работал в Императорской психиатрической клинике, относившейся к Мюнхенской медицинской школе. Врач обнаружил, что орган сильно уменьшен в размере и сморщен, это казалось довольно странным, поскольку женщина была относительно молодой. При микроскопическом исследовании тканей мозга, окрашенных серебром, Альцгеймер заметил странные отложения в поврежденных нервных клетках. О своих находках врач доложил на 37-й Конференции немецких психиатров, проходившей в Тюбингене в 1907 году, и написал в статье, называвшейся «Новая болезнь коры», которая была опубликована в «Немецком психиатрическом журнале». Название заболеванию в 1910 году дал выдающийся немецкий психиатр Эмиль Крепелин, который в восьмом издании своего знаменитого учебника по психиатрии назвал эту патологию болезнью Альцгеймера.
Сегодня нам гораздо больше известно о БА. Существуют два ее варианта: семейный и спорадический, или, другими словами, наследуемая и ненаследуемая формы. Обе имеют необратимо прогрессирующее течение и одинаковые симптомы. При БА в мозге обнаруживаются два типа патологических образований: фиброзные веретена в клетках мозга и сферические сенильные ***шки в межклеточных пространствах. Первые образованы анормальным белком tay, вторые являются кластерами белка амилоида.
Тау вырабатывается клетками мозга и служит для поддержания скелета микротрубочек, выполняющего роль транспортной магистрали, необходимой для переноса молекул по длинным аксонам нервных клеток. Но когда белок tay подвергается чрезмерному фосфорилированию, он образует конгломераты в форме веретен, видимых только под мощным электронным микроскопом.
Фибриллам амилоида приписывают губительное действие на клетки мозга, но, возможно, они являются только симптомом, а не причиной БА. По крайней мере, такую теорию предложила группа ученых Гарвардской медицинской школы, возглавляемая Питером Лэнсбри. По их мнению, в патогенезе БА участвует некая растворимая молекула, короткий протеин, который повреждает нейроны, создавая бреши в их клеточных мембранах, через эти отверстия кальций и другие ионы входят в цитоплазму, что приводит клетку к гибели.
Большинство исследователей БА, однако, считают, что именно межклеточные ***шки ведут к нарушениям функционирования нейронов и в конечном итоге к их смерти. В 1984 году было обнаружено, что ***шки образованы пептидом бета-амилоидом, являющимся отходом жизнедеятельности нейронов, от которого мозгу оказывается сложно избавиться, в результате амилоид накапливается в ткани, образуя депозиты.
Особый белок плазмы связывается с депозитами и защищает их от действия расщепляющих ферментов. Этот защитный белок называется сывороточным амилоидным белком и образуется в организме в количестве 50-100 мг в день. Он защищает нежелательные депозиты амилоида в мозге наравне с остальными формами амилоида. Отсюда понятно, что если мы удалим сывороточный амилоидный белок из кровотока, то, возможно, воспрепятствуем образованию амилоидных ***шек.
Участками мозга, которые в наибольшей степени подвержены изменениям при болезни Альцгеймера, являются поверхностные слои коры, гиппокамп и миндалевидные тела, расположенные глубоко в толще мозга. Погибшие клетки гиппокампа не могут быть замещены, а их потеря ведет к симптому быстрой потери памяти, который не поддается коррекции. Самое большее, что мы можем на сегодняшний день пытаться сделать, — это предотвратить возникновение болезни или прекратить ее прогрессирование на том этапе, когда она будет диагностирована.
Версия с алюминием
Долгое время алюминий считался наиболее вероятной причиной развития болезни Альцгеймера. На причастность этого металла к БА указывал тот факт, что алюминий играет важную роль в возникновении другого заболевания со сходными симптомами: диалитической деменции. Как правильно можно догадаться из названия заболевания, оно развивается у пациентов, которым проводится почечный диализ - процедура, при которой специальный аппарат очищает кровь от токсинов, замещая при этом функцию недееспособных почек.
В 1960-х годах исследовательская группа, работавшая в Ньюкасле, сообщила о том, что ***шки, извлеченные из мозга людей, страдавших деменцией, в больших количествах содержат алюминий. Более того, когда соли алюминия инъецировали кроликам или кошкам, то через некоторое время в их мозге обнаруживали веретенообразные фиброзные образования. Создавалось впечатление, что те эффекты, которые наблюдались у животных и человека, связаны с отравлением алюминием. Когда людей с диалитической деменцией лечили препаратами, способствующими выведению алюминия из организма, пациенты выздоравливали. При болезни Альцгеймера такого не происходило, но, когда стало известно, что амилоидные ***шки из мозга больных БА содержат алюминий, ученым показалось абсолютно логичным предположить, что металл является причиной и этого заболевания. Связь алюминия и болезни Альцгеймера широко обсуждалась в средствах массовой информации, и многие люди в нее поверили, снежный ком был запущен.

Не все подписывались под этой теорией. Сэр Мартин Рос, профессор психиатрии Кембриджского университета, признанный эксперт в области болезни Альцгеймера, не поддерживал обвинений в, адрес алюминия, но таких, как он, было не много. Те же, кто поверил обвинениям, а таких оказалось большинство, начали активную борьбу за уменьшение воздействия металла на организм человека, к тому времени алюминий стал неотъемлемой частью жизни людей, и с ним были связаны многие теплые воспоминания, в частности у жителей Великобритании.
Алюминий - это третий по распространенности элемент в земной коре впереди него идут только кремний и кислород. С пищей в наш организм поступает некоторое количество алюминия, но большая его часть не абсорбируется в кишечнике, потому что в большинстве случаев металл входит в состав нерастворимых соединений. Все же существуют и некоторые растворимые соли алюминия, например, цитрат, поэтому некоторое количество алюминия все же попадает в кровоток в том случае, если в кишечнике оказывается лимонная кислота, содержащаяся в цитрусовых фруктах. Алюминий не играет никакой роли в человеческом метаболизме, но, учитывая его ежедневное поступление с пищей, неудивительно, что в теле среднестатистического человека содержится порядка 60 мг этого металла.
В повседневной жизни мы встречаем алюминий в виде посуды или фольги. Его соединения также нашли широкое применение, особенно квасцы (алюмокалиевый сульфат), сульфат алюминия, гидроксид алюминия и окись алюминия. Квасцы веками использовались в качестве протравки к краскам, а также для остановки кровотечений. Так или иначе, люди веками использовали алюминий, значит ли это, что все это время мы непреднамеренно ставили под угрозу свое психическое здоровье?
В связи с тем, что алюминий в больших количествах содержится в почве, все растения в той или иной степени абсорбируют его. Так, чайные кусты абсорбируют довольно много этого металла, а квасцы даже используются для удобрения чайных плантаций. С чаем в организм любителей этого напитка может поступать немало алюминия. К растениям, содержащим большие количества алюминия, относятся также шпинат (104 части на миллион частей сухого веса), овес (82 части на миллион), листья салата (73 части на миллион), лук (63 части на миллион) и картофель (45 частей на миллион). В обработанных пищевых продуктах алюминия еще больше, особенно в сыре, концентрация металла в котором составляет 700 частей на миллион частей, также алюминия много в бисквите, поскольку натрия-алюминия фосфат содержится в дрожжах, используемых для изготовления выпечки.

[Marty]

Когда началась алюминиевая паника, люди стали беспокоиться о контакте пищи с алюминиевыми кастрюлями, фольгой, пищевыми контейнерами, питьевыми канистрами. При варке ревеня в алюминиевой кастрюле некоторое количество металла может растворяться в воде за счет щавелевой кислоты, содержащейся в растении. На этом основан один из традиционных способов очистки алюминиевых кастрюль от темных пятен появляющихся после продолжительного использования.
Учитывая все перечисленные источники металла в пище, неудивительно, что среднее потр***ение алюминия составляет от 5 до 10 мг в день, но только малая доля этого количества абсорбируется в кишечнике, менее 0,1%. Силикаты, фториды и фосфаты, содержащиеся в пище, препятствуют всасыванию металла за счет образования нерастворимых солей. Но даже растворимый алюминий плохо проходит через кишечную стенку, поэтому в крови концентрация алюминия измеряется долями миллиграмма на килограмм веса крови. Но, несмотря на это, наши почки способны удалять этот металл с высокой степенью эффективности. Из этого можно сделать вывод, что наш организм не нуждается в защите от избыточных количеств этого элемента, поскольку в нормальных условиях избытка не возникает. У пациентов же, находившихся на диализе, алюминий связывался с особой молекулой крови, трансферрином, и в таком виде попадал в мозг.
Несмотря на исторические доказательства того, что алюминий не таит в себе опасности для здоровья людей, развернулась компания, участники которой с фанатичным пылом добивались полного искоренения всего алюминия из нашей жизни. Эти люди даже обнаружили металл в некоторых совершенно неожиданных местах, в том числе в ряде пищевых добавок. В Европе к подобным добавкам относились вещества с кодировками Е173, Е541, Е554, Е555 и Е556. Первое из них - это собственно пудра металлического алюминия, используемая для декоративного оформления кулинарных изделий. Второе - алюмофосфат натрия, используемый в качестве эмульгатора. Е554 — алюмосиликат натрия и Е556 — алюмосиликат кальция, оба эти вещества в виде порошка добавлялись в растворимый кофе, составы для выпечки и пакетные супы с целью препятствовать слипанию и слеживанию гранул.
Менее широко обсуждалось потр***ение алюминия с некоторыми медицинскими препаратами, служащими для лечения язв желудка и двенадцатиперстной кишки и содержащих гидроксид алюминия. Если бы алюминиевая гипотеза была верна, люди, принимавшие такие лекарства, имели бы больший риск развития БА, однако таких данных получено не было.
Кэмелфордская ошибка
Еще меньше писали об использовании алюминия на очистных сооружениях, где раствор сульфата алюминия применяется для очистки питьевой воды, а также для удаления фосфатов из сточных вод. Впервые на этот вариант использования алюминия средства массовой информации обратили внимание после того, как водитель цистерны, перевозивший сульфат алюминия, доставил свой груз в водоочистную компанию Кэмелфорда, где ему не было четко объяснено, что следует делать с реагентом. В результате случилось то, что впоследствии было названо «кэмелфордской ошибкой». В июле 1988 года в Кэмелфолде, расположенном на севере Корнвола в Англии, водитель цистерны прибыл на местную очистную станцию с двадцатью тоннами концентрированного сульфата алюминия и, не будучи знакомым с устройством станции, закачал свой груз в емкость, которую посчитал за резервуар для раствора. Как оказалось на самом деле, он вылил его в очистные шахты, загрязнив тем самым водопроводную воду, предназначенную для 20 000 человек. Содержание алюминия в этой воде составляло 50 частей на миллион, а в некоторых районах это число было в десять раз выше, и некоторые жители города успели попить чая и кофе, приготовленных на такой воде. Часть людей, дома которых водоснабжались кэмелфолдской станцией, начали кампанию с требованиями о выплате компенсаций, заявляя о различных вредных последствиях для их здоровья, к которым привело загрязнение воды. Были созданы экспертные комиссии, которые не нашли доказательств заявлениям, выдвигаемым участниками кампании.

В статье, написанной по материалам работы исследовательской группы по изучению детского рака, работающей в Оксфордском университете, и опубликованной в мае 2002 года в «Британском медицинском журнале», говорилось о том, что десять лет спустя после загрязнения водопроводной воды в Кэмелфорде уровень смертности людей, живущих в этом городе, был несколько ниже, чем у жителей соседних регионов, не подвергавшихся воздействию повышенных концентраций алюминия.

Результаты эпидемиологических исследований находились в некотором разногласии с тем фактом, что гидроксид алюминия широко использовался для лечения пептических язв и в качестве безрецептурного препарата для борьбы с повышенной кислотностью желудочного сока. И в первом, и во втором случае дневная доза лекарства составляла порядка трех граммов, это количество доктора считают абсолютно безопасным для организма человека. Некоторым пациентам, страдающим гиперфосфатемией, прописываются еще большие дозы гидроксида алюминия, который, взаимодействуя с фосфатами пищи, приводит к образованию нерастворимого фосфата алюминия и тем самым препятствует их всасыванию через кишечную стенку.

Но, несмотря на все это, противники алюминия настаивали на том, чтобы ********ь со всеми остальными вариантами использования алюминия. Так, в форме квасцов этот металл можно было найти во многих ванных комнатах, благодаря способности квасцов свертывать белки крови и за счет этого останавливать кровотечения. Карандашами, содержащими квасцы, обрабатывали бритвенные порезы. Слабый раствор квасцов использовался для обработки кожи стоп с целью сделать ее более плотной и предотвратить образование мозолей. Основный хлорид алюминия является эффективным антиперспирантом и часто входит в состав дезодорантов.

Опровержение
К 1990 году кампания противников алюминия развивалась в темпе крещендо, но внезапно ситуация резко изменилась: более точный химический анализ ***шек из мозга людей с БА показал полное отсутствие в них алюминия! Данное исследование было проведено в Оксфорде в 1992 году и позднее воспроизведено в Сингапуре в 1999 году, в обоих случаях для анализа использовался электронный микроскоп. Аналитическая технология была чрезвычайно чувствительна для выявления таких металлов, как алюминий, но, несмотря на это, в мозговой ткани не было обнаружено никаких следов металла. Франк Ватт опубликовал результаты своей работы в уважаемом научном журнале «Nature», последующие исследования подтвердили полученные данные.

Для достижения полной ясности было необходимо провести дополнительные исследования, и в 2000 году группа добровольцев в течение сорока дней принимала большие дозы гидроксида алюминия. Ученые обнаружили, что волонтеры экскретируют абсорбированный металл в количествах, в десять раз, а в некоторых случаях в двадцать раз превышающих нормальные, при этом не было выявлено никакого влияния сверхдоз алюминия на иммунную систему. Из этого можно было сделать заключение, что наш организм высокоустойчив к алюминию, что вряд ли можно считать чем-то удивительным, учитывая распространенность элемента в окружающей среде.

Так безопасен ли алюминий? Не совсем, людям с нарушенной почечной функцией следует избегать попадания алюминия в организм. Несмотря на то, что 99% алюминия проходят через пищеварительную систему не всасываясь, люди с больными почками, в отличие от здоровых людей, не могут экскретировать всосавшийся 1% алюминия. Большинству же из нас не следует опасаться алюминия, а вот болезнь Альцгеймера представляет для нас реальную угрозу. Есть ли способы избежать этого заболевания, изменив стиль жизни? По-видимому, нет.
В лучшем случае мы можем надеяться, что медицине удастся найти способ излечения БА или хотя бы выяснить пути ее предотвращения. Для того чтобы это произошло, нам необходимо узнать причину этого заболевания. Уже сейчас имеется несколько зацепок по поводу того что это может быть.
Источник: по материалам книги Джона Эмсли «О пользе и вреде продуктов, которые мы любим покупать»
hnb.com.ua

[zvet]

Пирожки кисломолочные

Описание: Если у вас прокисло молоко - не торопитесь его выливать. Попробуйте сделать эти незатейливые пирожочки. Они делаются очень быстро, без какой-либо предварительной подготовки. Великолепно подходят к супам, борщам, да и просто, как лeгкий перекус.
[просмотров - 69170]
Ингредиенты для "Пирожки кисломолочные"
Молоко (или кефир) — 2 стак.
Яйцо — 2 шт
Соль — 1 ч. л.
Сода (погасить уксусом) — 1 ч. л.
Сахар — 1 ст. л.
Мука
Рецепт "Пирожки кисломолочные"
Смещать все ингредиенты. Добавить муки столько, чтобы тесто получилось мягкое - живое - но не растекалось в руках.
Сформировать из теста шарики, обвалять их в муке. Приплюснув шарик, выложить в него начинку, залепить и сразу же выкладывать в сковородку с раскалeнным маслом швом вниз. Обжаривать с двух сторон на среднем огне до золотистой корочки. Готовые пирожки выкладывать на салфетку или в дуршлаг, чтобы стекло лишнее масло.
НАЧИНКА КАРТОФЕЛЬНАЯ: отварить картофель, размять его в пюре, не добавляя ни масла, ни молока. Добавить соль, перец, укропчик. Начинять пирожки.
НАЧИНКА ЗЕЛЕНАЯ: отварить яйца вкрутую. Порезать меленько. Порезать зелeный лук, петрушечку, укропчик. Всe смешать. Посолить, поперчить. Начинять пирожки.
НАЧИНКА МЯСНАЯ: в небольшом количестве постного масла обжарить лук до золотистого цвета, выложить готовый фарш и обжаривать, помешивая, до испарения жидкости. Посолить, поперчить. Начинять пирожки.
НАЧИНКА ГРИБНАЯ: сырые шампиньоны промыть, порезать, выложить на смазанную постным маслом сковородку, посолить и обжаривать, помешивая, до испарения жидкости. В конце добавить толчeный чеснок, обжарить ещe 2 -3 минуты, поперчить. Начинять пирожки.
НАЧИНКА ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ: пассеровать лук до золотистого цвета, выложить в него отжатую квашеную капусту. Обжаривать, помешивая, до испарения жидкости, на среднем огне. Поперчить. Начинять пирожки.

[Marty]

Родиола розовая лекарства и побочные эффекты.
Родиола или еще называют (Золотой корень) является мощным анти-оксидантом предотвращающий старение и анти-стресс поддержкой, которая очень популярна на Украина и в России. В России родиолу (Rhodiola Extract) обычно используют астронавты, военные, спортсмены и политические лидеры! Так как она помогает при усталости и увеличивает в несколько раз умственную работоспособность. Спортсмены принимают родиолу экстракт для улучшения выносливости и производительности, так же она помогает в восстановлении сил после повышенных физических нагрузок.
Rhodiola Extract вообще как правило принимают водители дальних рейсов, диспетчеры и пожилых люди для повышенного внимания.
Американские исследования показали, что родиола розовая, в сочетании с физическими упражнениями, может быть мощным инструментом в снижении веса, как он активирует жир ткани липазы, в результате чего происходит распад жировых отложений.
Китайские исследования на животных показали, что родиола у животных замедляет частоту сердечных сокращений и снижает кровяное давление. Российские и корейские исследования на животных показали, что родиола защищает печень и может помочь ей оправиться от воздействия некоторых ядов.
Rhodiola Extract, является мощным антиоксидантом и может использоваться в лечении рака. Исследования показали, что родиола снижается мутации клеток, связанные с раком, а также помогает способности организма к репарации ДНК мутаций.
Фармакологическое качество Родиолы розовой имеет значение!
Есть продукты на рынке, которые содержат экстракт родиолы розовой. Но к сожалению, эти продукты часто имеют лишь ограниченные или даже вообще не содержат активных компонентов. Общие причины этих недостатков это уборки урожая радиолы розовой во время неправильного сезона, сбор урожая вне подходящей климатической зоне или плохой географической области, сбор урожая так же может нанести вред растению такой как пересушивание или не правельный, варварский метод добычи. Производственный процесс также является ключевым фактором в подготовке высококачественного адаптогенного экстракта, такой как выбор высококачественного сырья и материалов с использованием соответствующих методов анализа. Основными активными компонентами истинной родиолы розовай, которые отвечают за чрезвычайную популярность родиолы розовой являются гликозиды cinnamol алкоголя, особенно розавина - коричной-O-(6-OL-arabinopyranosyl-D-glucopyranosid) и салидрозида. Качественный экстракт родиолы розовой должен содержать не менее 3% rosavins и 1% или менее салидрозида.
Родиола розововая и иммунитет!
Родиола розовая стимулирует иммунную систему двумя способами:
Первый - прямая стимуляции иммунной защиты (стимулирует одним из наиболее важных типов иммунных клеток - естественных киллеров, NK-клетки поиск и уничтожение инфицированных клеток в нашем организме). Родиола розовая нормализует иммунную систему за счет повышения Т-клеточного иммунитета Родиола розововая повышают устойчивость организма к токсинам, которые могут накапливаться во время инфекции развития.
Второй - за счет того что делает человека менее восприимчивым к стрессу. Ученые выяснили, что стресс подавляет иммунитет и разрушает нашу устойчивость к различным формам бактериальной или вирусной атаки. Из-за эффекта природных клеток-киллеров на опухоль розовая родиола может усилить иммунитет B ячейки путем предотвращения подавления B клеточного иммунитета, что может произойти во время стресса. Будучи в состоянии стресса, большую часть энергии организма тратится впустую. Когда мы хронически подвергаются стрессу, который постоянно отнимает энергию от других систем. Общий эффект снижен иммунный ответ и снижение здоровья.
Родиола розововая в спорте!
Профессиональные русские атлеты знали об этом и использовали Родиолу розовую яэкстракт в условиях экстремальных стрессов для достижения рекордных результатов на соревнованиях. Экстракт родиолы розовой улучшает ментальную и физическую функции, более эффективно мобилизуя и поддерживая резервы мышечной энергии. Более сотни различных исследований выявили три основных свойства родиолы розовой:
Повышает выносливость организма в периоды пиковых нагрузок;
Ускоряет процессы восстановления сердечно-сосудистой и мышечной энергии;
Обладает фармакологически релевантной анаболической активностью.
Отличительная от других адаптогенов особенность родиолы в том, что она оказывает сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань, а так же на мышцу сердца. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость. Повышается так же сократительная способность сердечной мышцы. Родиола розовая вызывает отчетливую активизацию биоэнергетики клеток. Увеличиваются размеры митохондрий, возрастает их способность утилизировать углеводы, жирные кислоты, молочную кислоту. Возрастает содержание гликогена в мышцах и печени. Одновременно с усилением процесса мышечного сокращения расслабление мышцы так же становится более сильным. В результате мышечная работоспособность восстанавливается быстрее.
Дозировки Родиолы розовой (Rhodiola Extract):
Рекомендуемый прием Rhodiola Extract составляет 250 - 1000 мг в день, где содержиться 2-3% rosavins и 0.8-1% салидрозида. Rhodiola запивается водой перед едой или во время еды.
Вы должны покупать обратить внимание на Rhodiola Extract именно русского происхождения с основными активными компонентами розавина, Rosarin, канифоль.
Будьте осторожны - в США, Rhodiola Extract продаются как "Тибетский вариант" родиолы розовой или китайский вариант которые не содержат тех активных компонентов о которых шла речь. В тибетском и китайском варианте компонент Rosavins отсутствуют в то время как салидрозид очень много. Предположительно, только Rhodiola из Западной и Северной Сибири содержит важные компоненты розавина, Rosarin и салидрозида.
Было отмечено, что родиола оказывает стимулирующее действие на низких объемах и седативным эффектом при более высоких количествах. Высокие дозы экстракта родиолы считается ежедневное потр***ение 1,500 - 2,000 мг и выше.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ: родиола может вызвать беспокойство при передозировки.
В нашем магазине вы можете купить Rhodiola Extract сибирского происхождения.
Были использованны материалы.
Маслова Л. В. и соавт. (1994) "кардиопротекторное и антиадренергические активность экстракта родиолы розовой в стрессе" EKSP Клин Farmakol 57 (6): 61-6
2. Закир Рамазанов, З. и соавт. (1999) "Новые секреты эффективных натуральных стресса и управления весом, используя родиолы розовой и Rhodendron caucasicum" АТН / Безопасный Издание Товары, штат Коннектикут.
3. Джермано, С. и соавт. (1999) "Арктика корня. Новые мощные женьшеня альтернативных" Kensington Publ.Corp.
4. Петков, В. Д. и др.. др.. (1986) «Влияние алкоголя водный экстракт из корней родиолы розовой L. на обучение и память" Acta Физиология Pharmacol болг 12 (1): 3-16
5. Духан, О. М. и соавт. (1999) "антимутагенными активность экстрактов из биомассы культивируемых клеток лекарственных растений в тесте Эймса" Tsitol Жене ноябрь-декабрь 33 (6): 19-25
6. С. Н. Удинцев; et.al. (1991) "Роль гуморальных факторов регенерирующей печени в развитие экспериментальных опухолей и влияния экстракта родиолы розовой на этот процесс" новообразований; 38 (3): 323-31
7. Бочарова О. А. et.al. (1995) "Влияние экстракта родиолы розовой на частоту рецидивов поверхностного рака мочевого пузыря (экспериментальное клиническое исследование)" Urol Nefrol (Моск) март-апрель (2): 46-7
8. Салихова РА et.al. (1997) "Влияние родиолы розовой на выход изменение мутаций и репарации ДНК в клетках костного мозга". Патол Физиол Exsp Тер октябрь-декабрь (4): 22-4
9. Линь PT et.al. (2000) "Количественное определение салидрозида и thyrosol из подземной части родиолы розовой по высокоэффективной жидкостной хроматографии" Арка Фарм Res 23 августа (4): 349-52
10. Браун Р. П., Gerbarg PL, З. Рамазанов родиолы розовой: phytomedicinal обзор. Herbalgram 2002; 56:40-52.
http://scitec.com.ua/kak-eto-prinimat/rodiola-rozovaya-lekarstva-i-pobochnye-effekty-rhodiola-extract.html
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Rhodiola-Rosea-500-500-mg-60-Capsules/287
http://www.iherb.com/Search?kw=rhodiola&x=19&y=6

[qwer]

[lil]

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Очищение кишечника - общие рекомендации:
начинать очистку организма следует с кишечника. Это необходимо сделать по следующей причине. Применение лекарств внутрь убивает полезную микрофлору кишечника, населяет ее опасными формами, устойчивыми к лекарствам и особенно - к антибиотикам. Это уродует обмен веществ, вызывая дисбактериоз. Очень страдают от него дети. Причина - отлучение от матери при рождении, лишение младенца материнского молока. Поэтому для очищения кишечника надо проводить не только специальные процедуры, но и следить за рациональным питанием, предварительно устранив дисбактериоз.
Питание во время чистки - раздельное, т.е. белковые продукты (мясо, рыба, яйца, бульоны, орехи, семечки, бобовые, грибы) употр***яются отдельно от углеводов (хлеб и мучные изделия, картофель, крупы, сахар, мед) с разницей во времени не менее двух часов. Перечисленные продукты можно сочетать с жирами, маслами, а также с "живыми" продуктами - овощами и зеленью. Из рациона изымаются молоко (его казеин не переваривается в организме) и остальные молочные продукты.
Устранение дисбактериоза. В течение недели-двух утром натощак за час до еды съедать (безо всего) зубок чеснока и зубок вечером - через 2 часа после еды. Признаком исцеления будет отсутствие вспучивания желудка после приема пищи. Процесс брожения в желудочно-кишечном тракте прекратится.
Очистку кишечника, борьбу с дисбактериозом и раздельное питание надо начинать одновременно. Очищая кишечник, помните о том, что именно свалка в кишке привела к атрофии мышц кишечника и к его вялости, то есть атонии. Для того чтобы дефекация была естественной и регулярной, надо ввести в рацион каши, черный хлеб и другие зерновые, отруби, много сырых овощей. Они вернут вашим кишечным мышцам силу, а слизистой - ферментативно-всасывающую способность. Принимать слабительные средства следует только в крайнем случае, так как они высушивают слизистую кишки и вызывают трещины.
Многие исследователи и целители предлагают очищение кишечника проводить вместе с очищением всего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Длина ЖКТ достигает 16 м. Это трубка с односторонним движением пищи, разделенная на пять частей. Каждая часть отделяется от другой клапаном-сфинктером. В нормальном состоянии все клапаны должны быть закрыты. При передвижении пищи клапаны открываются.

Н. Семенова предлагает такую описательную схему работы желудочно-кишечного тракта. В основе работы клапанов-сфинктеров лежат несколько принципов.

1) Раздражение чувствительных тканей сфинктера поступившей пищей - так работает кардинальный клапан. Он отделяет пищевод от желудка и открывается всегда, пропуская пищу в желудок.
2) Анализ качественного состояния пищи - как переработана пища и можно ли ее передать в следующий "цех"-отдел. Так работает верхняя часть пилорического клапана, отделяющего желудок от двенадцатиперстной кишки.
3) Проверка возможности эвакуации пищи из верхнего отдела ЖКТ в нижний отдел (есть ли свободная емкость и готов ли к работе ферментативный аппарат). Так работает вторая часть пилорического клапана.
4) Качественный анализ пищи с последующим выделением соответствующих реактивов - так работает Фатеров сосочек, поставляющий реактивы от печени и поджелудочной железы не только в двенадцатиперстную кишку, но и в кровь (внутренняя секреция, обусловленная характером перерабатываемой пищи).
5) Измерение давления - при достижении определенной величины его клапан открывается. Так работают клапаны, закрывающие вход из двенадцатиперстной кишки в тонкую и из тонкой - в толстую.
Для промывания кишечника надо использовать только воду с добавлением органического естественного подкисливающего агента - сока лимона или яблочного уксуса и др. Нельзя применять минеральные воды.
Изменение щелочно-кислотного показателя за счет минеральной воды неизбежно изменит этот же показатель в крови и вызовет общее системное заболевание, с которым едва ли можно справиться, тем более что эти заболевания уже не касаются гастроэнтерологов.
6) Вторая часть клапана в своей работе подчиняется феноменальному сознанию. Она открывается, если человек осознанно оценил место для сброса отходов пищи и подготовился к этой манипуляции.
При приеме лекарств - спазмолитиков, анальгетиков и наркотиков клапаны теряют свойство нормально иннервироваться, то есть они остаются открытыми! Пища, бесконтрольно передвигаясь из одного отдела в другой, достигает толстого отдела кишечника, обезвоживается и оседает плотными слоями на стенках всасывающей системы толстой кишки.

Самым распространенным способом очищения кишечника является выполнение клизм.
Для клизмы нужна кружка Эсмарха, или комбинированная грелка, или большая спринцовка (Многие врачи считают, что спринцовкой в качестве клизмы пользоваться нельзя).
Применяются различные положения: лежа на левом или правом боку с поджатыми к животу коленями; сидя на корточках; стоя нагнувшись с упором ладонями в колени; стоя на коленях с упором на локти; лежа на спине.
Кружку Эсмарха можно подвесить, поднимая и опуская ее по необходимости.
Воду для клизмы лучше брать сырую отстоянную или кипяченую (комнатной температуры 18°C). Такая вода усиливает перистальтику кишечника.
В воду желательно добавить сок свежей свеклы (1-2 столовые ложки на литр воды), чуть подкислить лимонным соком или яблочным уксусом (1 столовую ложку на литр). Лучшее время для очищающей клизмы - 5-7 часов утра, 20-21 час вечера.
Перед выполнением процедуры желательно смазать наконечник питательным кремом, вазелином или растительным маслом, выпустить воздух из трубки, поднимая и опуская наконечник относительно кружки, дождавшись, когда потечет вода, перекрыть кран.
Для постановки клизмы надо приготовить удобное место и проследить за тем, чтобы шланг не был натянут, когда вы будете вводить наконечник клизмы. Необходимо приготовить клеенку или полиэтиленовую пленку для этой процедуры. Положение во время процедуры - на коленях и локтях - вернее, на одном локте, второй рукой надо вводить в задний проход и поддерживать наконечник. Наконечник следует вводить осторожно и медленно, чтобы избежать повреждений (особенно при наличии геморроя). Живот расслабить. Не зажиматься. Можно вводить шланг, сняв наконечник, тогда вода очень быстро войдет в кишечник.
Процедуру выполнять так, чтобы не обливать себя. Вставив наконечник (или конец шланга), нужно ртом энергично долгими затяжками втягивать в себя воздух и коротко выдыхать его тоже ртом (если неудобно, дышите носом). Сделайте семь втяжек, а затем - маленький отдых. Чем энергичнее вы будете втягивать воздух, тем быстрее "втянется" вся вода. Если вода вошла не вся, а вы почувствовали сильную боль в кишках от переворота их содержимого, - перекройте краник в шланге или зажмите рукой шланг, поднимитесь на ноги, не вынимая наконечник из заднего прохода, и помассируйте живот движениям руки вверх, затем продолжайте процедуру. Воду нужно ввести всю! Когда вода в кружке закончится, удалите наконечник, положите к заднему проходу подготовленную прокладку, зажмите мышцы прохода и постарайтесь задержать воду не менее 7 минут. Боль в животе можно "успокоить" поглаживанием. Если удастся - походите с введенной водой.
Клизмы следует делать без суеты, имея достаточный запас времени.
Клизма удалась, если при завершении процедуры вы почувствовали пустоту в животе и легкость в теле. Если вы чувствуете, что много осталось и не выходит, следует добавить, то есть налить еще воды в кружку и опять сделать себе клизму, чтобы вытолкнуть все, что осталось в животе.
Желательно, чтобы перед клизмой произошла естественная дефекация (опорожнение кишечника). В том случае, если у вас запоры, сначала введите 0,5 л воды и тут же ее выпустите. Это освободит прямую кишку. Долейте воды в кружку Эсмарха (резиновую клизму) и сделайте клизму, как описано выше.
При перекруте, наличии спаек сигмовидной кишки, возможно, придется дважды или трижды вводить по 0,5 л воды, а только потом удастся ввести сразу 2 л. Помните, что в сумме нужно промыть кишечник 6 л воды, а может быть, и 8 л, желательно до чистой воды. Общее количество введенной воды должно быть не менее 6 л. При выраженной атонии кишечника, наличии спаек в брыжейке, сильной зашлакованности, возможно, вам придется очищать кишечник с отдыхом, то есть с перерывами.

[lil]

Противопоказания. Нежелательно делать клизму в случае заболеваний с высокой температурой, сильной головной болью, слабостью, тошнотой, расстройством желудка. При обострении хронических заболеваний. При сердечной и почечной недостаточности, гипертонической болезни III степени, недавно перенесенном инфаркте или инсульте, в послеоперационный период. При заболеваниях толстого кишечника, а у женщин - при выпадении влагалища. В состоянии переутомления, стресса. При болях в животе. Женщинам - в период беременности и кормления грудью, во время месячных.
Начинать чистку - не ранее чем через два дня после окончания менструации, и заканчивать не позднее чем за два дня до начала нового менструального цикла. В некоторых печатных изданиях даются рекомендации промывать кишечник горячей водой, то есть делать горячие клизмы. Как показала практика, горячие клизмы подходят только практически здоровым людям. Тем, у кого имеются трещины кишечника, кровоточивый геморрой, злокачественные или доброкачественные образования, горячая клизма противопоказана, к тому же делать горячую клизму с такими недугами - значит вызвать сильные болевые ощущения. Следует также знать, что горячая клизма может спровоцировать повышение артериального давления.
Процедура клизмления может считаться завершенной, если при энергичном массаже кишечника в кишках не булькает и не "квакает", то есть кишечник полностью опорожнен.
При постановке клизмы детям нужно использовать наконечник детской клизмы, предварительно смазывать его перед каждым введением. Положение тела ребенка при проведении процедуры - любое удобное для него и для того, кто будет делать процедуру. Вводить воду необходимо до появления у ребенка первых неприятных ощущений, после чего пережать шланг, затем осторожно продолжать введение до тех пор, пока ребенок может терпеть. Затем ребенок должен опорожнить кишечник, и процедуру надо продолжить. Количество вводимой воды должно соответствовать возрасту. Если ребенок терпеливо переносит клизмы, можно вводить и больше воды, до чистой промывной.
В возрасте 3-6 лет ребенку можно вводить не более 1,5 л воды, для 6-7-летнего ребенка подойдет клизма с 2 л воды, для 9-14-летнего в клизму можно влить 3-4 л.
Клизма по Уокеру - надежный способ очищения кишечника:
к 2 л теплой кипяченой воды (И. П. Неумывакин и Н. А. Семенова рекомендуют прохладную) добавить столовую ложку лимонного сока (или 4-6%-ный яблочный уксус, или сок любых кислых плодов, или кислый рассол квашеной капусты). Н. Уокер считал, что кислый раствор необходим для нормализации кислотно-щелочного равновесия кишечника, ибо гнилостные и бродильные процессы происходят в слабощелочной среде (см. противоположное мнение, Очищение по О. Елисеевой). Залить все это в кружку Эсмарха, повесить на высоте 1,5 м. Наконечник с трубки снять, окунуть его в растительное масло. Принять положение коленно-локтевое, таз выше плеч. Трубку ввести в толстый кишечник как можно глубже на 25-50 см, но вначале и 5-10 см достаточно. Дышать ртом, живот расслаблен. Процедуру желательно проводить после дефекации: 1-я неделя - ежедневно, 2-я неделя - через день, 3-я неделя - через два дня, 4-я неделя - через три дня, 5-я неделя - раз в неделю.
При поступлении воды в кишечник нередко возникают боли, что вполне естественно, так как накопление каловых масс деформирует положение кишечника, вызывает напряжение его стенок и неприятные ощущения. После освобождения толстой кишки от завалов боли исчезают и процедура клизм становится легкой.
Данный цикл клизм в течение первого года желательно провести 4 раза. В дальнейшем - раз в год.
Сифонная клизма - очищение кишечника:
для установки этой клизмы требуется помощник. Сифонная клизма состоит из воронки 0,5-2 л, резиновой трубки 1-1,5 м, диаметром не менее 1 см, с гибким резиновым наконечником 20-30 см. Наконечник, смазанный вазелином, ввести в прямую кишку на 20-30 см. Воронку удерживать наклонно выше уровня таза человека, проводящего чистку, и заполнить чистой кипяченой водой, слабым раствором перманганата калия, 2%-ным раствором гидрокарбоната натрия. Воронку поднять на 50 см и, как только жидкость дойдет до сужения, опускать ниже уровня тела лежачего человека. Вылив содержимое, процедуру продолжить, пока не пойдут чистые промывные воды. На одну клизму требуется 10-12 л жидкости (40-42°С).
Клизма эмульсионная для очищения кишечника:
1-й способ: приготовить 2 стакана теплого раствора ромашки (1 столовую ложку сухих листьев и цветов ромашки заварить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 10-15 минут и полученный настой процедить). Взбить 1 желток, добавив 1 чайную ложку гидрокарбоната натрия. Смешать раствор ромашки, взбитый желток и 2 столовые ложки глицерина или вазелина.
2-й способ: желток 1 яйца взбить со 100 мл вазелинового масла, добавить 1 чайную ложку воды и все это развести в 2 стаканах теплого раствора ромашки, тщательно перемешать. Полученную эмульсию ввести с клизмой. Опорожнение кишечника с этой эмульсией наступит быстро. Такие микроклизмы особо рекомендуются тяжелобольным.
Очищение кишечника - клизма с уриной по Малахову:
урина не только промывает толстый кишечник, но из-за большей концентрации солей, чем в плазме крови, она за счет осмоса "насасывает" воду из стенок толстого кишечника и даже из окружающего пространства вокруг него. Это приводит не только к "отквашиванию", но и к отрыву накипи, каловых камней и "насасыванию" слизи из брюшной полости! Кроме того, урина действует как солевое слабительное, и, более того, она насыщена энергией, которая направляет ее на выброс из организма, - этого нет ни у одной другой жидкости.
Урина имеет рН кислой среды, причем в той концентрации, которая наиболее благоприятна для самого организма! Ведь она образовалась в этом же организме. Поэтому отсутствует опасность передозировки - ведь одному она требуется несколько больше, чем другому.
Урина, тем более собственная, не может ничего раздражать в организме. Наоборот, она снимает раздражение и лечит его! В урине - вода, структурированная самим организмом, в ней имеются собственные антисептики, а гормоны, витамины, минеральные и белковые вещества - лучшие восстановители слизистой оболочки любого отдела организма!
Урину для клизм можно использовать как собственную, так и от здоровых людей, особенно однополых детей. Но обязательно в теплом виде. Так, чтобы ее температура была на 3-5°С выше температуры тела. Урина, хранившаяся более суток, считается старой, и ее перед использованием необходимо прокипятить и, остудив до 40°С, использовать. Толстый кишечник "рассла***ется" от теплого и спазмируется от холодного, поэтому в первом случае жидкость в него будет входить хорошо, а во втором - очень плохо и неполно.
Предупреждение. Врач О. И. Елисеева не рекомендует делать клизмы с одной уриной, так как это может повысить кислотность. Урину, по ее мнению, надо разводить водой.
Клизма с упаренной уриной - народное средство для очищения кишечника:
собрать урину от любых людей, срок давности не имеет значения, но люди должны быть здоровыми. Собрав 2 л, налить ее в эмалированную кастрюльку и без крышки кипятить до тех пор, пока не останется 500 мл. Это называется - упаренная до 1/4 первоначального объема урина ("мочегон"). Остудить ее и в теплом виде сделать клизму. Клизма с упаренной уриной очень эффективна и способна вызвать дополнительное очищение даже в том случае, если до этого вы прошли очищение по Уокеру.
Эффективность ее действия Г. П. Малахов объясняет несколькими факторами.
Сама вода становится совершенно другой, она приобретает суперструктуру. Остаются самые устойчивые - "жаропрочные" жидкие кристаллы, которые, по исследованиям ученых, делают вещества, и наш организм в том числе, невероятно устойчивым ко всем видам н***агоприятных воздействий.
Концентрация солей в такой урине может возрастать в 600 раз. За счет такой необыкновенной концентрации солей она не только "насасывает" воду из брюшной полости, но и благодаря сильнейшему горькому вкусу отрывает от стенок толстого кишечника полипы, приросшую к ним слизь. Сильнейшим образом стимулируется стенка толстого кишечника, перистальтика появляется сама собой. После одной-двух клизм исчезают глисты и вредные микроорганизмы, но при этом нужная микрофлора не задевается и нормализуется.
Хотя от термической обработки в такой урине разрушаются все органические вещества, но зато образуются новые - высокоактивные вещества (биостимуляторы небелкового происхождения), действующие сразу и мощно на весь организм, "прессовывается лучистая энергия", лежащая в основе жизни. В итоге все это действует во много раз сильнее гормонов, витаминов и т. п.
От таких клизм еще быстрее нормализуется рН и микрофлора, восстанавливается не только слизистая кишечника, но и перистальтика, излечиваются геморрой, полипоз, колит, паропроктит, гельминтоз, исчезают паразиты.
Ввиду высокой "насасывающей" способности в толстый кишечник поступает жидкость из всей брюшной полости, увлекая за собой слизь. Происходит освобождение от патологической слизи (от которой можно освободиться, только используя большие сроки голодания), которая "засела" в почках, поджелудочной железе, в стенках мочевого пузыря, половых органах и т. д. и угнетает их жизненную активность. Освобождаясь от слизи, все эти органы вновь возрождаются. Укрепляются мышцы паховой области. Ослизнение организма и психические зажимы в области живота - один из главных факторов образования грыжи. Разгружаются все выделительные системы, особенно носоглотка.
Противопоказание. При сильном поражении слизистой оболочки толстого кишечника, например при язвенном колите, упаренная урина вначале будет вызывать боль, как от ожога. Надо предварительно сделать клизму с обычной уриной. Боль указывает на то, что все ненужное отторгается, пораженное место залечивается. Вскоре образуется новая, здоровая ткань, и боль пройдет.

[lil]

Беременным женщинам крайне нежелательно очищать толстый кишечник с помощью мочегона. Нежелательно чистить им и печень. Из-за сильнейшей стимуляции энергии вниз организма возможен выкидыш.
Методика выполнения: налить 1-1,5 л урины в кружку Эсмарха, подвесить ее на высоту не более 1.5 м над уровнем пола. Наконечник трубки смазать маслом или вазелином. Пережать трубку, чтобы жидкость не вытекла (если есть краник, то закрыть его). Принять коленно-локтевую позу, ввести наконечник на глубину примерно 5 см. Отпустить пережим и постепенно впустить жидкость.
Предупреждение: если толстый кишечник имеет патологические перетяжки или сильно забит каловыми камнями, то жидкость при быстром поступлении может выливаться обратно или распирать ту маленькую полость, которая имеется до закупорки, вызывая болевые ощущения. Чтобы этого не было, следует контролировать вливание, вовремя пережимая трубку пальцами.
Когда толстый кишечник будет очищен, 2 л жидкости вливаются в него за 30-40 секунд легко и свободно.
После того как жидкость вошла, лечь на спину и приподнять таз. Затем выполнить стойку на плечах (Сарванг асана, или "поза свечи") или завести ноги за голову ("поза плуга"), В таком положении следует пробыть 30-60 секунд.
Можно дополнительно подтягивать живот. За счет этого жидкость через нисходящий отдел ободочной кишки проникает в поперечную. Не спеша лечь на спину и перевернуться на правый бок. Жидкость из поперечного отдела толстого кишечника попадает в труднодоступный восходящий отдел и далее в слепую кишку. Именно такая техника позволяет равноценно промывать весь толстый кишечник.
Клизму желательно ставить после опорожнения толстого кишечника, утром или вечером. Древние целители советовали делать ее от захода солнца до первых сумерек, то есть вечером.
Спокойно полежать на спине или правом боку 5-15 минут, если не будет сильных позывов. Далее можно подняться и походить. Дождавшись позыва, пойти в туалет. Преимущество уриновых клизм в том, что жидкость держится внутри организма ровно столько, сколько нужно. Вначале позывы от клизмы бывают быстрее и сильнее, а далее, чем чище становится кишечник, - тем длительнее.
За один раз надо вливать 2 л воды, но после выпускания лучше повторить такое вливание еще 1-2 раза, а затем сделать клизму с уриной (1-1,5 л). Такая дозировка нужна потому, что первые 2-4 л слегка подсоленной или подкисленной лимонным соком (яблочным уксусом) воды вымоют грязь лишь из половины кишечника, абсолютно не затрагивая его восходящего отдела. Только 3-4 клизмы с уриной смогут полноценно заполнить всю полость толстого кишечника и провести в нем целительную работу. Влить 2 л подкисленной воды, выпустить ее, если вода сильно загрязнена, повторить вновь, если нет - сделать уриновую клизму. После выпускания жидкости процедура окончена. Процедуру повторить через 1 день. Курс 5-8 раз. На этом цикл очистки закончен. Подобный очистительный цикл надо проводить 2 раза в году - ранней весной и в начале осени (толстый кишечник биоритмологически активен осенью).
Смягчающие микроклизмы - рецепт народной медицины:
такие клизмы рекомендуется делать тем, у кого организм плохо держит воду (склонен к обезвоживанию), плохая естественная выработка тепла (постоянно мерзнут руки и ноги), имеется склонность к насильственному стулу и запорам. Подобное наблюдается у лиц хрупкого телосложения с сухой, шелушащейся кожей и постоянно мерзнущих. Симптомы: сильное газообразование, запоры или овечий кал, боли в пояснице, крестце, тазобедренных суставах, нерегулярные и болезненные менструации, истощение семени, сухость и шелушение кожи, зябкость, упадок сил, почернение кожи и похудание. Если такие симптомы у вас появились (особенно ярко они выражаются в сухую, холодную, ветреную зиму), то применяйте следующие микроклизмочки и горячие ванны ежедневно или через день. Наиболее эффективны такие клизмы в холодное сухое время года, которое способствует обострению всех перечисленных симптомов.
Методика выполнения: взять 100 мл коровьего молока и положить в него 20 гр. топленого сливочного масла. Подогреть, чтобы масло растопилось. В теплом виде, посредством резиновой груши, ввести внутрь толстого кишечника. Полежать. Как правило, организм сам держит жидкость столько, сколько ему нужно. Проделывать эту процедуру рекомендуется на заходе солнца. В результате такой процедуры субстанция сухости и холода, вызвавшая в организме указанные явления, поглощается и нейтрализуется. Сухость и жесткость нейтрализуются влагой молока и смягчаются маслом, а холод - теплотой, которая имеется в молоке и появляется добавочно при его скисании. Как правило, после 2-3 таких микроклизмочек стул становится мягким, легким и колбасообразным. Кроме того, естественно выращивается нормальная молочно-кислая микрофлора.
Можно опробовать несколько разновидностей составов подобных микроклизм и подобрать для себя наилучший.
- Молоко (100 мл), топленое масло (20 гр.) - от запоров, овечьего кала, газообразования, иссушения и обезвоживания организма.
- Основа, как у первого состава (молоко и топленое масло), плюс щепотка имбиря или перца (черного, красного). Этот состав дополнительно подавляет слизь в организме и повышает теплотворные способности. Поэтому его можно рекомендовать полным, флегматичным людям.
- Основа, как у первого состава, плюс 1/2 чайной ложки поваренной соли. Это усилит действие первого состава.
- Основа, как у первого состава, плюс 1/2 или 1 столовая ложка насыщенного отвара полыни или 1/2 чайной ложки чеснока. Это весьма помогает при желчных расстройствах.
В качестве заменителя молока или его разбавителя (50: 50) можно использовать отвар мяса (особенно баранины) или костный бульон. Эти дополнительные компоненты по-своему воздействуют на организм: смягчают, уменьшают слизь или желчь.
Посла***ющие микроклизмы - народный метод очищения кишечника:
в посла***ющих клизмах применяют растворы солей, растительное или вазелиновое масло.
Соли (поваренную, морскую, карловарскую) вводят в виде 10-15%-ных тепловых растворов (40°С) в количестве 100-200 мл при помощи резинового баллона или шприцем Жане через мягкий резиновый катетер. Жидкость надо удерживать в течение 20-30 минут. Масло действует мягко, посла***юще, размягчает каловые массы, ликвидирует спазм толстой кишки, нормализует ее перистальтику и смазывает стенку кишки, не вызывая ее раздражения.
Очищение кишечника с помощью медовых микроклизм:
современный пропагандист йоги, учитель и просветитель Индра Деви очень эффективным средством очищения кишечника от токсинов считает медовые и кофейные клизмы. Столовую ложку меда растворить в стакане воды комнатной температуры, добавить столовую ложку лимонного сока. Ввести жидкость в кишечник и задержать на 10-15 минут.
Кофейные микроклизмы для очищения кишечника:
современный пропагандист йоги, учитель и просветитель Индра Деви очень эффективным средством очищения кишечника от токсинов считает медовые и кофейные клизмы. В 200 мл кипящей воды опустить 3 столовые ложки молотого (но не быстрорастворимого) кофе, прокипятить 3 минуты и затем 12 минут подержать на медленном огне. Процедить и охладить до комнатной температуры. Условия применения те же.
Секрет воздействия кофе заключается в том, что, будучи введенным через кишечник, он не оказывает вредного воздействия на нервную систему, но прекрасно активизирует слизистую оболочку толстой кишки и помогает выводить из нее отравляющие вещества, а кроме того, благотворно воздействует на работу печени, желчного пузыря и надпочечных желез. Такая клизма помогает преодолеть и начинающуюся простуду.
Очищение кишечника по О.Елисеевой:
перед очищением кишечника с помощью клизмы надо накануне питаться только кашами. Тогда в желудке установится менее кислая среда. Клизма должна быть с использованием трав, дающих щелочную реакцию. Воду в клизме нельзя подкислять, среда должна быть щелочной. Нельзя использовать для клизмы настой ромашки, так как ромашка аптечная способна убить всю микрофлору кишечника, что негативно скажется на клеточном иммунитете. Также не следует заливать мочу, так как она может закислить среду, или же развести ее водой.
Солевые растворы нельзя использовать, соль дает кислую реакцию.
Лучше всего заливать в клизму чистую воду. Воды в кружку Эсмарха лучше заливать не 2, а 1,5 л. Можно использовать отвар красной свеклы. Для этого свеклу надо отварить, предварительно очистив, в течение получаса. Полученный отвар залить в клизму. Противопоказания у такой клизмы - повышенный гемоглобин и наличие опухоли.
Помимо клизмы очищению кишечника способствуют физические упражнения.
Предельно подожмите живот, предельно выпятите. Можно с усилием, можно без усилия. Делайте это упражнение, когда есть свободное время. Можно сидя на работе, можно на ходу, никто не увидит. От этого упражнения надо просто физически уставать. Уже через несколько месяцев почувствуете результат. Разумеется, тем, у кого язва желудка или какие-то н***агополучия во внутренних органах, лучше посоветоваться с врачом.
Очищение кишечника сенной:
существует замечательный способ усиления клеточного иммунитета посредством чистки кишечника и желудка с помощью сенны.
Очищение сенной рекомендуется проводить только взрослым, детям до 16-летнего возраста такие чистки противопоказаны. Курс чистки - 1 неделя. Принимать сенну надо вечером. При приеме может повыситься температура, но случается это редко.
В течение недели выполнять следующую процедуру: вечером взять 1 столовую ложку сенны, залить ее 1 стаканом воды, прокипятить на медленном огне 5 минут, настаивать 20 минут. Процедить через ситечко. Пить как чай через 1,5-2 часа после еды. Потом ничего не есть.

[lil]

В первый день примите 1/3 стакана отвара. Остальную сенну можно хранить в холодильнике сутки и использовать для следующего вечернего приема. На следующее утро проследите за своим организмом. Возможно, будет побаливать живот. При утренней дефекации должно быть сильное послабление. Надо, чтобы все было в пределах возможного, то есть боли, дискомфорт должны быть вполне терпимыми, а послабление, хоть и сильное, но 1 раз в течение дня (утром). Возможно, еще раз будет дефекация. Если появятся сильные боли, а самое главное - от туалета будет не отойти, значит, дозу нужно уменьшить. Если 1/3 стакана - вполне приемлемая доза, начните ее увеличивать. В конце процедуры (на 7-й день) желательно принять целый стакан отвара сенны. Если процедура переносится трудно, можно день пропустить, затем продолжить. Если переносится легко, тогда проведите ее 10 дней.
В качестве контроля возьмите за правило: 1-2 дефекации с послаблением и сносное самочувствие. Учтите, это очень сильная оздоровительная процедура, поэтому отнестись к ней надо серьезно и проводить ее осторожно. Особенно это относится к тем, у кого язва желудка или предрасположенность к ней. Самое лучшее - посоветоваться с лечащим врачом, который использует натуропатические методы лечения. Во время этой процедуры иногда выходят каловые "залежи", сохраняющиеся в кишечнике десятками лет. Сенна активно очищает и почки, удаляя песок и камни. После завершения курса возникнут другие ощущения, которые бывают при вычищенном желудке и кишечнике, например, слезливость глаз, под глазами, где начинается канал желудка, возникнут странные ощущения. Ощущения вскоре пройдут, а у некоторых никаких ощущений совсем не возникает.
Можно выполнять чистку раз в месяц. Подготовленным и здоровым людям можно сделать серьезную чистку в течение 1-2 дней, но такая чистка подходит только для физически здоровых людей.
Если вы не уверены в необходимости выполнения чистки, или в ходе ее почувствуете какую-то опасность, сразу прекратите и начните другой вид очищения с более мягкими препаратами, рассчитанными на более длительное время.
Очищение кишечника снытью обыкновенной:
выбрать свежие побеги сныти. Пропустить их через мясорубку, отжать сок. Принимать сок сныти по схеме: 1-й день - по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-30 минут до еды, 2-й день - 2 столовые ложки, 3-й день - по полстакана, если не проявились побочные явления. Курс приема - 10 дней, затем перерыв на 5 дней и снова принимать 10 дней. У больных с язвенными процессами могут начаться боли, изжога, им нужно выпить немного соды, разведенной с водой.
Очищение кишечника глауберовой солью и голоданием:
утром натощак выпить стакан раствора (столовая ложка на стакан воды) сульфата натрия (глауберовая соль). Вода должна быть теплой или прохладной, но не холодной. Раствор выводит из организма все токсины, очистив не только кишечник, но и другие органы. Количество выводимых слабительным нечистот может достичь 3-4 л и более, что способно привести к обезвоживанию организма.
Чтобы восполнить нехватку жидкости, нужно взять 4 больших грейпфрута, 2 больших лимона и 3 больших апельсина и выжать из них сок (общее количество сока должно быть 2 л), к соку добавить 2 л воды. Смесь начинать пить через полчаса после принятия слабительного и продолжать пить через каждые 20-30 минут. Есть в течение этого дня нельзя. Перед сном обязательно сделать клизму из 2 л чуть теплой воды, добавив туда сок 1-2 лимонов. Такое очищение надо проводить 3 дня подряд. На четвертый день надо начать пить овощные соки и есть сырые овощи и фрукты. Если во время очищения появится слабость, ни в коем случае не кидайтесь на еду, слабость пройдет, организм очистится.
Очищение кишечника по Н. Семеновой:
проводя очищение кишечника в своей Школе здоровья, Н. Семенова вводит зерновых в суточном рационе около 60%. Клизма готовится так - в 2 л чуть теплой кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока или 4-6%-ный яблочный уксус, или сок любых кислых плодов, или кислый рассол квашеной капусты. 21 день - клизмы ежедневно, два раза в день. Первые две недели очищения кишечника - это подготовка к очистке печени, третья неделя - реабилитация, выход из очистки печени. Если наступает естественная дефекация, можно перейти на клизму через день. Если естественного стула нет, питаться надо кашами и хлебом из муки 1-го сорта.
Если два дня подряд наступает естественная дефекация - клизму делать на третий день и т. д. Положительный результат - кишечник освобождается сам 1-2 раза в сутки. Людям до 40-43 лет надо делать очистительную клизму 1 раз в неделю. Один раз в 5 дней - до 55-60 лет, 1 раз в 3 дня - далее по возрасту.
При этом в Школе придерживаются раздельного питания, каждый пациент принимает ежедневно белую каолиновую глину около 20 гр. в день. Проводится дыхательная гимнастика по программе парадоксального дыхания. Очищению кишечника, выведению шлаков и токсинов способствует ежедневная баня с парной. Проводится и кристаллотерапия, проводимая по биологически активным точкам на руках и ногах.
Результат подобного лечения - естественно освобождающийся кишечник, который выделяет тонко измельченные остатки пищи, похожие на пасту, слегка окрашенные в темно-зеленый цвет и совершенно не оставляющие следов на эмали унитаза. Время дефекации - очень короткое, в 4-5 раз быстрее, чем мочеиспускание.
Очищение кишечника глиной:
применять надо чистую жирную глину без примесей песка. Лучше исльзовать глину, взятую одним цельным куском. Истолочь кусок глины в порошок, просеять ее через сито, чтобы избавиться от ненужных примесей. Чистый готовый порошок поставить на некоторое время на солнце.
Глиняный порошок нужно растворить в необходимом количестве холодной воды и выпить все целиком - и воду, и глину - глотками, но не залпом. Если на дне стакана осталось немного глиняного порошка, к нему можно добавить еще воды и выпить. Нельзя использовать металлические ложки.
Глиняный порошок нужно принимать только до еды. Если вы предпочитаете принимать глину вместе с другим напитком, то желательно делать это с настоем мяты (см. мята перечная)или другой лечебной травы, но без сахара. Можно добавить небольшое количество меда и несколько капель лимонного сока. Нельзя пить глину с молоком или кофе. Если в начале приема глиняной воды появились запоры - это показатель зашлакованности организма. В этом случае в течение дня понемногу, глотками нужно пить большое количество достаточно светлой глиняной воды.
Очищение глиной кишечника и желудка можно проводить по двум основным схемам:
1)Половину чайной ложки глиняного порошка растворить в стакане теплой кипяченой воды. Принимать утром и вечером на пустой желудок в течение недели. Через неделю увеличить дозу глиняного порошка до 1 чайной ложки, еще через неделю в стакане надо разводить уже 1 столовую ложку глины. На четвертой неделе надо начать прием глиняных шариков. Шарики надо скатывать размером примерно 5x7 мм. Таких шариков необходимо проглотить 10-15 штук за прием. Шарики можно заменить взвесью, приготовленной из 2 столовых ложек глины и стакана воды. Глину в стакане тщательно перемешать.
Глина способна вобрать в себя все токсины и шлаки, скопившиеся в кишечнике. Кишечник очищается за 2-3 дня. К концу приема на первой неделе проходит очистку желудок. На второй неделе увеличенное количество глины помогает отслаиванию от стенок кишечника накопившейся слизи и гниющих остатков пищи. Кроме этого, глина снабжает организм необходимыми ему минералами и микроэлементами, которые поступают в кровь и начинают влиять на клеточный обмен за пределами пищеварительного тракта, очищая кровь и выбивая различные скопления грязи из мышц, связок, сосудов. Организм восстанавливает нормальный обмен веществ, при этом могут проявиться застарелые заболевания, которые чаще всего проявляются учащенным сердцебиением, обострением вялотекущих болей, трудностями с мочеиспусканием, депрессией и общей слабостью. Неприятные симптомы должны скоро пройти, так как очищенный кишечник работает исправно и не отравляет организм продуктами переработки. Кризисных проявлений нельзя бояться, они - показатель правильности лечения.
В среднем процесс полной очистки может продолжаться 2-2,5 месяца. После этого срока можно перейти на эпизодический прием глиняных шариков, по 10-15 штук среднего размера 1 раз в неделю.
2) Взять 2-3 столовые ложки порошка глины и растворить их в стакане теплой кипяченой воды (можно использовать вместо глиняной взвеси глиняные шарики размером 1x1 см, принимая их по 10-15 штук 3 раза в день.
Через неделю количество принимаемой глины надо сократить вполовину (1-1,5 столовой ложки на стакан воды 2 раза в день). Принимать надо утром натощак и вечером через 2 часа после ужина. После приема глины вечером ничего не есть, так как пища затормозит процесс очищения.
На третьей неделе надо начать прием легкой взвеси: 1 чайная ложка глины на стакан воды. Эта глина нужна для того, чтобы восстановить солевой и минеральный баланс в организме. Можно сократить сроки приема до одной недели, принимая указанные дозировки глины по 3 дня.
После окончания этого вида очищения следует еще хотя бы неделю пить слабую глиняную воду: 0,5 чайной ложки глины на стакан воды, принимать 2 раза в день, утром - натощак.
Такая схема очищения может помочь людям с обострениями заболеваний, а также детям.