|
21.03.2011, 09:53
|
#791 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Галия,попитайтесь,как мы и у вас все очистится.не будете насиловать свой организм.Тюбаж не всем показан.
|
|
|
21.03.2011, 10:02
|
#792 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Фасоль мы кушаем с овощами.И не запиваем пищу.Покушали,через час можно попить цикорий или зеленый чай.
|
|
|
|
21.03.2011, 10:29
|
#793 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
спасибо
|
|
|
|
21.03.2011, 10:35
|
#794 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Галия читайте меню девочек, и будет все вам ясно что и как кушать, есть альбомы, спец темы
|
|
|
|
21.03.2011, 11:58
|
#795 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
девочки спасибо я на вас надеюсь! буду читать !
|
|
|
|
21.03.2011, 12:05
|
#796 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Посмотрите меню девочек,образцы.пишите каждый день,что будете кушать,мы подкорректируем.
|
|
|
|
21.03.2011, 17:54
|
#797 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
девочки меню на завтра. Завтрак - сырая тертая морковь 200 гр.+50 гр. сыра+50 гр. отрубного хлеба. Перекус 10 гр. шоколада и цикорий. Обед - мясо 100 гр. +овощной салат 200 гр. + 50 гр. отрубного хлеба. Полдник 2 небольших мандарина. Ужин - творог 100 гр.+1 ч.л. меда и яблоко небольшое
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
21.03.2011, 18:06
|
#798 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Меню пишем, да только жаль, что нет наших Лены и Тони. На22.03 З. Запаренная овсянка 200гр, яблоко. О.200гр овощного салата на оливковом масле с лимоном, 130гр мяса, 30гр хлеба. П. Кефир. У. Творог 100 гр с 1ч.л мёда, апельсин. Вода и перекусы по плану. *Может кто поправит?
|
|
|
|
21.03.2011, 18:26
|
#799 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
и меня тоже поправьте если что не так
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
21.03.2011, 18:40
|
#800 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Виктория, На перекус можно добавить чернослив или курагу 6-7 штук. Мяса на обед можно 130 г.
|
|
|
Линейный вид
