Бессонница. Что делать? - Страница 9 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

arishaE · 12.11.2017, 18:28

У меня бессонница недавно была, когда от пиелонефрита лечилась. Там у какого-то лекарства в побочных была бессонница. Как лечение закончилось и лекарство отменили, так и спать стала опять нормально.

Багрова · 09.02.2018, 12:50

Я вообще всегда только радуюсь, что спать не хочется и появляется время для работы, когда никто не мешает. Ужасно, когда полночь, а тебя выключает.
Катастрофически не хватает времени.

Anastasiya Vitko · 24.02.2018, 20:39

У меня когда было плохо со сном я наоборот пыталась найти лекарство чтоб заснуть, не хотела пить сильные снотворные, времени всегда не хватает, ни на работу, ни на жизнь, 24 часа это уже ни что. Но сон он очень важен, я вот например вставала как зомби с утра злая и недовольная, и на работе была вялая и дома злая. В те моменты принимала пустырник и формулу сна усиленную фито мелатонином, слава Богу это мне помогло, всё это без рецептурное и не химия. Сейчас сплю хорошо, высыпаюсь, даже спокойнее стала)

maria147 · 05.03.2018, 14:57

Очень редко бывает бессонница, но никаких таблетки не пью

Мария70 · 17.03.2018, 23:22

Если не могу уснуть слушаю музыку для сна
Послушайте может и Вам поможет
[url]http://besplatnaya-musica.ru/mp3/музыка%20для%20сна[/url]

Irina3 · 18.03.2018, 05:16

Цитата:

Сообщение от Faust

Я смотрю не у одного меня бессонница. Время 4 часа, а на форуме полно народу. Почему вы все не спите? Как вы боретесь с бессонницей?

Вспомнил один анекдот на эту тему:

Доктор, я совершенно изнемогаю от бессонницы. Что мне делать?
- Вы не пробовали считать овец?
- Пробовал, не помогает.
- Тогда пусть каждая овца расскажет вам по истории.

Можно попробовать это: ложитесь на кровать, как Вам удобно, полностью расслаблены. Затем напрягаете мышцы в одной части теле (например, ноги), почувствовали напряжение мышц, после - расслабили, затем другую часть тела и т.д.

Лауд · 20.03.2018, 11:17

последние несколько лет тоже начала мучать бессоница, не знаю из за чего это, лекарства не помогают, да и вредно это. Нашел альтернативу без вреда здоровью. Когда снова не могу уснуть, включаю спокойный блюз http://zvoooq.net/ , и чз 10 мин я уже храплю, не знаю с чем это связанно, но музыка меня обаюкивает)

Настя1 · 20.03.2018, 18:51

думать о приятном и засыпаешь, мне всегда помогало

kitsmari · 22.03.2018, 12:44

Если не спишь ночью - либо бессонница, либо сова.

Марагарита · 01.05.2018, 20:43

Расслабиться, принять ванну тёплую, выпить горячего чая!!!

09.02.2018, 12:50	#82
Багрова Местный Регистрация: 21.11.2017 Адрес: Северное Причерноморье Сообщений: 146 Спасибо: 38 Спасибо 58 в 40 постах Репутация: 10	Я вообще всегда только радуюсь, что спать не хочется и появляется время для работы, когда никто не мешает. Ужасно, когда полночь, а тебя выключает. Катастрофически не хватает времени. __________________ "Всякий слышит лишь то, что понимает" ПЛАВТ, (III в. до н.э.)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Что делать дальше? Долг.	АнгелОК666	Помощь	16	16.04.2021 10:17
Посоветуйте что делать ?	Seiren	Спид, раздел для людей заболевших СПИДом, ВИЧ	0	27.01.2011 07:49
Сексоголик. Что делать?	aich	Сексуальные расстройства	13	23.12.2010 07:31
Помогите.Что делать?	ВашаМаша1	Лечение алкоголизма	6	08.10.2010 01:08

12.11.2017, 18:28	#81
arishaE Новичок Регистрация: 07.11.2017 Сообщений: 10 Спасибо: 3 Спасибо 0 в 0 постах Репутация: 10	У меня бессонница недавно была, когда от пиелонефрита лечилась. Там у какого-то лекарства в побочных была бессонница. Как лечение закончилось и лекарство отменили, так и спать стала опять нормально.

24.02.2018, 20:39	#83
Anastasiya Vitko Новичок Регистрация: 24.02.2018 Сообщений: 1 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах Репутация: 10	У меня когда было плохо со сном я наоборот пыталась найти лекарство чтоб заснуть, не хотела пить сильные снотворные, времени всегда не хватает, ни на работу, ни на жизнь, 24 часа это уже ни что. Но сон он очень важен, я вот например вставала как зомби с утра злая и недовольная, и на работе была вялая и дома злая. В те моменты принимала пустырник и формулу сна усиленную фито мелатонином, слава Богу это мне помогло, всё это без рецептурное и не химия. Сейчас сплю хорошо, высыпаюсь, даже спокойнее стала)

05.03.2018, 14:57	#84
maria147 Новичок Регистрация: 05.03.2018 Сообщений: 7 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах Репутация: 10	Очень редко бывает бессонница, но никаких таблетки не пью

17.03.2018, 23:22	#85
Мария70 Новичок Регистрация: 17.03.2018 Сообщений: 6 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах Репутация: 10	Если не могу уснуть слушаю музыку для сна Послушайте может и Вам поможет [url]http://besplatnaya-musica.ru/mp3/музыка%20для%20сна[/url]

20.03.2018, 11:17	#87
Лауд Пользователь Регистрация: 06.11.2017 Сообщений: 31 Спасибо: 0 Спасибо 1 в 1 посте Репутация: 10	последние несколько лет тоже начала мучать бессоница, не знаю из за чего это, лекарства не помогают, да и вредно это. Нашел альтернативу без вреда здоровью. Когда снова не могу уснуть, включаю спокойный блюз http://zvoooq.net/ , и чз 10 мин я уже храплю, не знаю с чем это связанно, но музыка меня обаюкивает)

20.03.2018, 18:51	#88
Настя1 Новичок Регистрация: 20.03.2018 Сообщений: 4 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах Репутация: 10	думать о приятном и засыпаешь, мне всегда помогало

22.03.2018, 12:44	#89
kitsmari Новичок Регистрация: 22.03.2018 Сообщений: 6 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах Репутация: 10	Если не спишь ночью - либо бессонница, либо сова.

01.05.2018, 20:43	#90
Марагарита Новичок Регистрация: 01.05.2018 Сообщений: 7 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах Репутация: 10	Расслабиться, принять ванну тёплую, выпить горячего чая!!!