Диета при диабете

[Марианна78]

Поделитесь своими рецептами/секретами

[YUliya Gurushkina]

На самом деле рекомендации простые - ограничить углеводы. Врач индивидуально диету выписывает конечно, но суть всё равно одна, чтобы сахар не повышался. Я например очень полюбила всякие овощные салатики, запеканки, вообще рецептов много.
Ещё очень важна физическая активность и контроль над сахаром.

[Marina30]

Согласна! Я сначала так расстраивалась из-за диеты, очень сладкое люблю, а потом столько вкусного для себя открыла и полезного. Здоровый образ жизни мне нравится куда больше. Да и цифры на глюкометре и самочувствие радуют и мотивируют. Это важнее любых шоколадок.

[VariaSerg2002]

А какой у вас глюкометр, если не секрет? У мамы диабет обнаружили, вот собираю информацию о питании, контроле за сахаром и лечении. Беспокоюсь за нее, она мало того, что сластена, так ещё и капризничает, не хочет отказываться от привычного образа жизни и вкусной еды.

[Marina30]

Перестроится конечно сложно, но это придет со временем, постарайтесь поддерживать маму, пускай переходит к диете постепенно. А из глюкометров я бы вам в таком случае посоветовала Контур тс, он очень простой и удобный, так что контролировать сахар будет легче, я думаю.

[VariaSerg2002]

Спасибо! Как раз удобство имеет для нас значение, вы правы. Отзывы вот посмотрела, вроде контур тс все хвалят. А из рецептов нашла всякие десерты, вот вчера диабетические блинчики приготовила, маме понравилось)

[Daryache]

Спасибо за советы!

[Natalyka]

Болеет ребенок. Все стараюсь готовить сама без полуфабрикатов. Покупаем по возможности фермерские продукты, выпечку делаю на сахарозаменителе фит парад (именно такой зелененький http://diamarka.com/catalog/zameniteli-sakhara/9791-fitparad-1-zamenitel-sakhara-doj-pak-400-gr-fitparad) он самый вкусный и не портит еду! В отличие от некоторых других, особенно стевия "медовая сладость" ужасна! Прям выпечку выбросить только потом. Ну и все. В остальном, обычная еда. Заметила, чо натуральное мясо правда сахар не поднимает, мясо из Ашана не меньше хлеба сахар тянет вверх. Вот так то!

[Poluchatel Pochty]

Любая диета - это ограничения. Время сейчас такое, что государство давно уже подсадило нас на строгую диету, не дадут соврать 90% больных диабетом. На плановую госпитализацию попасть почти невозможно, эндокринологи "лечат" как статисты. Всё вытерпим, только бы бесплатного инсулина не лишили.

[Ольга С.]

А сухофрукты, финики можно ли есть? У меня преддиабет.