Месяц в спортзале, а вес не уходит

[datskaya]

Решила взяться наконец-то за себя, уже месяц в спортзале, но вес вообще не хочет уходит. Что я делаю не так?

[redvick]

Самое главное - начать ходить в зал, так что вы молодец))) а вы с инструктором занимаетесь? Если нет, то лучше к инструктору обратиться, чтобы он план занятий именно для похудения расписал и дал ЦУ по питанию. Возможно проблема именно в избыточном калораже. Дополнительно можно помочь организму вес с помощью витаминных комплексов сбрасывать, но не бады для похудения пить, а именно витаминные комплексы с хромом для улучшения метаболизма, типа Фамвиталя.

[paane]

мммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм мммммм