Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Курилка > Пообщаемся

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 26.01.2022, 19:01   #101
salinka
Новичок
 
Регистрация: 26.01.2022
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Если пить перед сном пить теплое молоко с медом, мускатным орехом, кардамоном и шафраном, можно забыть о бессоннице и хмуром настроении по утрам!
salinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2022, 17:07   #102
Мыльников
Новичок
 
Регистрация: 25.11.2022
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Лучше всего найти занятие и сон сам прийдёт
Мыльников вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2022, 12:36   #103
komarosskaya
Новичок
 
Регистрация: 05.12.2022
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Извечная проблема - бессонница! Много что пробовала, ходила к неврологу и пихологу.
komarosskaya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.12.2022, 07:49   #104
Kangaroo
Новичок
 
Регистрация: 13.12.2022
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

А еще можно пить виски с колой и тоже довольно неплохо засыпать. Главное не переборщить
Kangaroo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.01.2023, 10:29   #105
Марина98
Новичок
 
Аватар для Марина98
 
Регистрация: 09.01.2023
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Человек который физически устает или труд и спорт у них не бывает бессонницы.Я думаю вам стоит заниматься физическим трудом или в конце концов спортом.
Марина98 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2023, 11:52   #106
Vargas
Новичок
 
Регистрация: 03.02.2023
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

У меня вот на нервной бессонница бывает. И главное ничего не поделаешь. Может кто подскажет как бороться?
Vargas вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.02.2023, 08:51   #107
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,342
Спасибо: 15
Спасибо 51 в 47 постах
По умолчанию

Что означает фраза "на нервной бессонница бывает" ?
Наверное речь о работе?
Расскажите чем занимаетесь и почему нервничаете.
Относитесь проще ко всему. Незаменимых людей нет.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.05.2024, 16:17   #108
Yotoon
Новичок
 
Регистрация: 21.05.2024
Сообщений: 4
Спасибо: 2
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию Как вы боретесь с бессонницей?

Помогает глубокое медленное дыхание, вдох 4 сек, выдох 8, 12 или 16 сек. Поначалу будет 4/8, но спустя какое-то время выдох будет возможность делать всё дольше и дольше и так незаметно можно уснуть, при чём сон будет лучше)
Yotoon вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.11.2024, 10:46   #109
Cerf<kzn
Новичок
 
Регистрация: 21.11.2024
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию это проблема

Я борюсь с бессоницей путем разминки глаз. Еще помогает легкий масаж шеи и визуализация комнат в голове. попробуйте
Cerf<kzn вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Что делать дальше? Долг. АнгелОК666 Помощь 16 16.04.2021 10:17
Посоветуйте что делать ? Seiren Спид, раздел для людей заболевших СПИДом, ВИЧ 0 27.01.2011 07:49
Сексоголик. Что делать? aich Сексуальные расстройства 13 23.12.2010 07:31
Помогите.Что делать? ВашаМаша1 Лечение алкоголизма 6 08.10.2010 01:08


Текущее время: 17:15. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.