Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Тарас]

Рекомендую всем пациентам с СД 2:

https://dzen.ru/b/Y2QoVFcln3XhiHRn

[Тарас]

Инсулинорезистентность – это ненормальный ответ тканей на инсулин, низкая чувствительность к гормону.

Уровень СК натощак 5,5 ммоль\л и выше - это уже инсулинорезистенция.
У пациентов с СД 2 всегда присутствует инсулинорезистентность и чем больше стаж диабета, тем чувствительность клеток к инсулину ниже.
Этот процесс задан у пациентов с СД 2 в геноме от рождения.

Нигде в мире НЕТ лечения инсулинорезистенция, есть только временная её блокировка (см. в настоящей теме мою методику омоложения биологического возраста пожилых диабетиков).

[Таняюша]

Я пациент с СД 2. Недавно прочитала тему

НАШЛА ТАМ МНОГО ПОЛЕЗНОГО ДЛЯ СЕБЯ. ОКАЗАЛОСЬ АВТОР И НА ВАШЕМ ФОРУМЕ ОЧЕНЬ ПОПУЛЯРЕН.

Вот цитаты: "В медицинской научной литературе его еще называют «Смертельный квартет», он включает в себя 4 основные составляющие:

Избыток веса
Инсулинорезистентность
Артериальная гипертония (АГ)
Дислипидемия (повышение уровня триглицеридов, снижение «хорошего» холестерина).

Пациенты с СД 2 помните:

Если диабетикам с СД 2 снижать СК (сахароснижающими таблетками, инсулином, диетой, спортом) до нормы здоровых людей и не лечить инсулинорезистентность, гипертонию, ожирение и холестерин выше нормы, то диабетиков ждет преждевременная смерть!

А между тем врачи - шарлатаны и сайты по диабету советуют именно такую методику "лечения".

Благодаря моей методики омоложения биологического возраста старых диабетиков второго типа получены следующие результаты:

Мне идёт 76 год, вес 77 кг при росте 183 см (это идеальный вес для любого возраста). Липидный профиль: общий холестерин 4,7 ммоль\л, холестерин низкой плотности (плохой) 0,7 ммоль/л. ТТГ 2,6. Артериальное давление держу 120 - 125 мм рт. ст. на 72 - 75 мм рт. ст. Уровень СК в течении суток ниже почечного порога около 10 ммоль\л.

Справка: за 31 лет борьбы со своим СД 2 я вылечил самостоятельно: ожирение (вес сбросил на 60 кг, вылечил гипертонию и более 13 лет не принимал таблетки от артериального давления (Энап), но после прививки вакциной Файзер (США) в сентябре 2021 года, через три месяца - гипертония возобновилась, Контролирую сенсорно - моторную нейропатию конечностей по своей методике (нейропатия конечностей после десяти лет стажа возникает у более 90% диабетиков, а остальные до нее просто не доживают).
На 100% восстановил зрение (зрение, глазные сосуды - главный показатель развития диабета), вылечил жировой гепатоз печени, вылечил гипертрофию левого желудочка сердца, вылечил варикоз, атеросклероз конечностей, артроз коленных суставов, добился в 70 лет состояния кожи лица и рук как у сорокалетнего, лицо без морщин, волосы своего цвета (я брюнет - седины нет на голове и на груди!) и пр."

А почему в протоколах Минздрава РФ нет этой методики лечения?


Добавлено через 52 секунды
Так было раньше: главной задачей лечения сахарного диабета любого типа было нормализовать уровень сахара. И чем ниже, тем лучше. Даже если человеку 80 лет и он перенес 3 инсульта, норма для всех была одна.

Появлялись новые исследования, постепенно нам стало понятно, что "снизить сахар любой ценой" - не лучшая идея, и иногда лучше оставить сахар немного "завышенным", но зато без падений сахара ниже нормы (например, у пожилых). Стали больше обращать внимания на побочные эффекты терапии, так как накопилось больше данных о них.

За последние 5 лет мы продвинулись еще дальше - теперь врачи понимают, что основная причина смерти пациентов с сахарным диабетом 2 типа - это сердечно-сосудистые заболевания и их осложнения (инфаркты, инсульты, тяжелый атеросклероз и его последствия), а значит, лечение должно снижать их вероятность.

Также эндокринологи теперь уделяют особое внимание уровню холестерина и его фракций, особенно ЛПНП (липопротеинам низкой плотности), или "плохому" холестерину. Даже если "нормы" лаборатории разрешают его повышение немного выше 3 ммоль/л, для пациента с сахарным диабетом это недопустимо, так как у них даже такой уровень ЛПНП может иметь плачевные отдаленные последствия.

Кроме этого, на продолжительность жизни пациентов с сахарным диабетом оказывает существенное влияние вес, наличие диабетических осложнений и сопутствующих заболеваний. Например, очень много гастроэнтерологических осложнений высокого сахара.

https://dzen.ru/a/ZC0lgWRG_FVSF8Cv

Добавлено через 1 минуту
Новое исследование показывает, что метформин и твердая пища повышают уровень естественного средства подавления аппетита Lac-Phe, что предлагает многообещающие стратегии против ожирения и диабета второго типа. Такое понимание роли метформина и влияния выбора пищи на контроль голода открывает возможности для разработки новых методов борьбы с ожирением и диетических рекомендаций.

В исследовании, опубликованном в ведущем международном журнале Nature Metabolism, ученые из Тринити-колледжа Дублина, Принстона и Гарвардской медицинской школы поделились недавно открытыми секретами естественного контроля аппетита, которые открывают перспективы в борьбе с ожирением и диабетом второго типа.

Исследование показывает, что лекарство от диабета метформин и твердая пища повышают уровень фактора, снижающего голод, Lac-Phe, в то время как сладкие напитки оказывают минимальное воздействие. Ожирение является ключевым фактором развития диабета второго типа, и в отчете Евростата за 2022 год показано, что каждый пятый взрослый ирландец страдает ожирением.

Действительно, за последние 20 лет число случаев диабета во всем мире выросло более чем в три раза наряду с ростом ожирения. Затраты на лечение диабета составляют примерно 9% бюджета здравоохранения государств-членов ЕС — на общую сумму €149 млрд в 2019 году. Лекарства от диабета не существует, и каждый год в Европе 114 тыс. человек умирают от осложнений, связанных с ним.

Теперь ученые сообщают о том, как широко используемый препарат от диабета метформин приносит пользу пациентам с диабетом второго типа. Некоторые называют метформин «чудо-лекарством», хотя исследователи до сих пор точно не знают, как он действует.

Исследование показывает, что метформин увеличивает количество фактора, подавляющего аппетит, под названием лактоил-фенилаланин (Lac-Phe). В 2022 году он был идентифицирован как естественный подавитель аппетита, который повышается при энергичных физических упражнениях. Ученые изучили данные других исследований с участием большого числа пациентов, чтобы продемонстрировать, что уровни Lac-Phe повышаются после приема метформина. Эта работа открывает новые возможности для разработки целевых методов лечения ожирения.

Барри Скотт, первый автор исследования, доктор философии, кандидат Школы биохимии и иммунологии Тринити при Институте биомедицинских наук Тринити (TBSI) сказал: «Я надеюсь, что наше исследование может иметь большое значение. Метформин — наиболее часто назначаемый препарат при диабете второго типа, он безопасен и хорошо переносится. Как метформин влияет на аппетит, неизвестно, но эта работа показывает, что его влияние на Lac-Phe является ключевой частью воздействия на подавление голода».

Команда также обнаружила, что уровень Lac-Phe увеличивается после еды и способствует ощущению сытости после еды. Дэвид Финли, доцент кафедры иммунометаболизма в Тринити, который руководил работой вместе с профессором Лидией Линч, сказал: «Наше исследование показывает, что тип пищи, которую вы едите, имеет значение. Например, употр***ение в пищу фиников, богатых сахаром, вызвало немедленный и значительный всплеск уровня Lac-Phe, тогда как употр***ение напитка, богатого сахаром, не привело к этому. Это может помочь объяснить, почему жидкие калории могут привести к ожирению».

«Выявление факторов, контролирующих аппетит и сытость после еды, важно для понимания и лечения нынешней эпидемии ожирения. Дальнейшее понимание действия Lac-Phe может привести к созданию нового класса безопасных и эффективных лекарств против ожирения», — сказала Лидия Линч.

Согласно исследованию, молодые люди, которые сообщалио более высоком стрессе в подростковом и взрослом возрасте, чаще имели диабет, высокое кровяное давление, ожирение и другие кардиометаболические факторы риска, чем их сверстники, которые сообщали о меньшем стрессе.

https://dzen.ru/a/ZhKcdSZRBUfQyaVY

Добавлено через 1 минуту
Почему я регулярно более 50 лет тренирую гипоксию. Это очень важно для старых людей и при диабете.

Митохондриям требуется от 1 до 2 недель, чтобы начать реагировать на интервальные гипоксические тренировки. Эта реакция заключается в производстве молодых и здоровых митохондрий.

Время, необходимое для формирования новых митохондрий от воздействия гипоксии, зависит, помимо прочего, от их состояния. Чем сильнее повреждена митохондриальная ДНК, тем большее количество гипоксических тренировок необходимо для улучшения функции митохондрий.

При первой и второй процедуре гипоксических тренировок происходит деградация старых и формирование новых митохондрий. В ходе деления материнской органеллы сразу образуются функциональные здоровые митохондрии. Интервальные гипоксические тренировки одновременно стимулируют апоптоз старых и поврежденных митохондрий.

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ИНОГДА ЧУВСТВУЮТ УСТАЛОСТЬ ПОСЛЕ ГИПОКСИЧЕСКИХ ТРЕНИРОВОК?
Не стоит забывать, что иногда после первых гипокси-гипероксических тренировок пациенты начинают чувствовать упадок сил. Это связано с тем, что в организме было множество митохондрий с поврежденной ДНК, которые стали разрушаться под воздействием гипоксии, а новые еще не успели сформироваться в достаточном количестве.

После завершения курса гипоксических тренировок митохондриальная сеть увеличивается примерно на 30 % за счет молодых и здоровых митохондрий. Чем лучше митохондрии, тем больше аденозинтрифосфата (АТФ) они могут производить. При таком увеличении митохондриальной сети энергии в организме становится больше.


Автор: доктор Егор Егоров (Берлин) – Президент международного общества по поддержке научных исследований интервальных гипоксических тренировок, специалист в области митохондриальной медицины, соучредитель OXYTERRA.

https://dzen.ru/a/ZVJMcp4rs1cSBPPD