Виртуальный клуб Худеем Вместе.

Тоня, не поиму про хлеб. где можно в группе почитать?

Т.е. ми НЕ едим хлеб с кашами и крупами и на ужин. *Это понятно и раньше НЕ ела. Но в предложенном здесь меню на обед например мясо+ овощи иногда с *50 гр.хлеба иногда нет. *От чего ето зависит? Суп без хлеба-я поняла. Или хлеб только со свежими овощами, а не с тушенными или варенными?
И еще вопрос. Сколько кефира на полдник? 100 или 200 гр? А можно на обед кефир вместо полдника, например кефир с огурцом, белок яица+ говядина 100 гр.
Спасибо.

Хлеб едим всегда с мясом и овощами,просто девочки забывают его, именно для этого *меню и выставляют,чтобы исправлять ошибки.Еще хлеб с яйцами едим.

Кефира на полдник - 1 стакан.

Яйца с мясом вместе не едим. Лучше кефир на ужин с огурцами и зеленью, например.

Яна спасибо(F) (F) (F) .
Но... Вы пишите : Еще хлеб с яйцами едим.

А омлет, вроде с хлебом....??

[Виктория С]

а почему с супом мы хлебне едим?

Вот путаницу завели!ХЛЕБ не едим с крупами,фруктами и на ужин.Со всем остальным едим...

На полдник кушаем 200гр. или кефир,или йогурт,или фрукты...

Всем приветик, а также с картофелем,и например: если на обед винигред с картофелем, то уже хлеб не едим

[Виктория С]

я сегодня забыла масло оливковое)))