Хруст в колене

[Modest]

Сообщение от 4Anni

Не думала, что когда-то буду заходить в такие темы, но с суставами и у меня появились проблемы. Хруст под коленами очень болезненный при приседании((( Даже не знаю, стоит ли идти к врачу или можно просто обойтись питанием правильным и увеличением активности (а то сейчас движения практически нет)

Обязательно нужно к врачу, даже с питанием определиться - целая задача. Могут быть продукты и элементы, которые вам не полезны, а вы об этом не будете знать

[Валерий2022]

Правильное сбалансированное питание.
нашел одно из лучших обращайтесь
valeriy--@bk.ru/
Телеграм @valeriy_srt64

[loginovit245]

у меня тоже проблемы с лишним весом и колени хрустят, врач говорит, что все в норме. может врача стоит поменять