Ожирение - это смертельно опасная болезнь

[Анатолий Муха]

Как сообщает Daily Mail, в рамках исследования, в котором суммарно приняли участие 90 000 женщин, удалось установить, что у участниц со склонностью к ожирению и диагностированным ожирением шансы на сердечный приступ и инсульт всегда оказывались заметно выше. И даже в том случае, если женщины были метаболически здоровы — то есть, не имели высоких показателей кровяного давления и холестерина.

Помимо этого, ученые из Немецкого института питания Potsdam-Rehbrueck обнаружили, что связанные с лишними килограммами риски в каждом отельном случае увеличились почти в два раза. «Наше масштабное исследование подтверждает, что даже метаболически здоровое ожирение не является безвредным состоянием, и даже те женщины, которые в течение десятилетий остаются свободными от метаболических заболеваний, имеют сердечно-сосудистые риски«, — говорит ведущий автор исследования Маттиас Шульце (Matthias Schulze).

Напомним, что теория «лишних килограммов, не влияющих на состояние здоровья» предполагает, что у людей, которые страдают ожирением, будут сохраняться средние для их возраста риски, если основные показатели, связанные с метаболизмом, такие как кровяное давление и уровень сахара в крови, окажутся в норме. Однако новая работа на тему, опубликованная в The Lancet Diabetes & Endocrinology, говорит о том, что это предположение нельзя считать верным. Так как избыточный вес, очевидно, вреден для здоровья в любом случае.

Ученые объясняют, что ожирение может вызывать болезни сердца и сосудов независимо от того, есть ли у человека какие-либо метаболические заболевания. Основным фактором риска здесь становятся аномальные жиры в крови, которые вдвое увеличивают риск сердечного приступа и инсульта.

Для того чтобы сделать этот вывод, Шульце и его коллеги изучили связь между ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями у 90 257 женщин из исследования здоровья медсестер в возрасте от 30 до 55 лет, которое проводилось в США с 1976 года. Участницы были разделены на группы по категории ИМТ, метаболическому здоровью (определялось как отсутствие трех метаболических факторов риска — диабета второго типа, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина в крови) и изменению состояния метаболизма.

В период с 1980 по 2010 год женщины каждые два года заполняли опросники, которые позже позволили ученым оценить их образ жизни, поведение в отношении здоровья и историю болезни. Анализ данных показал, что даже те участницы эксперимента, которые в течение 20 лет оставались метаболически здоровыми, имели на 57% более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, в сравнении с метаболически здоровыми женщинами с нормальным весом.

Важно здесь и то, что риск болезней сердца и сосудов был достаточно высоким и у метаболически нездоровых женщин с нормальным весом. Он, по данным исследования, оказался в два раза больше, чем у метаболически здоровых женщин с тем же весом.

«Таким образом, долгосрочное поддержание метаболического здоровья является проблемой не только для людей с избыточным весом/ожирением, но также для женщин с нормальным весом, — добавляет профессор Шульц. — И наши результаты показывают, что даже люди с хорошим метаболическим здоровьем могут извлечь выгоду из управления своим образом жизни, включая внесение изменений в рацион и физическую активность».

https://med.vesti.ru/articles/pitanie-i-zozh/est-vopros-mogut-li-lyudi-s-lishnim-vesom-byt-polnostyu-zdorovymi/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

[mtSMITh]

да, иногда ожирение - это приговор.....долгая или скоропостижная смерть, например, на фоне заболеваний сердца. а ещё лишний вес - прямая дорога к бесплодию, развитию https://registr-eco.ru/temyi/besplodie/lechenie-besplodia/lechenije-besplodija-pri-ogireniji.html сложнейших проблем, что лишают вас возможности иметь детей.

[Анатолий Муха]

Но самое главное, что если рак в третьей и четвертой стадиях, диабет всех типов и другие известные патологии неизлечимы, то страшная болезнь - ОЖИРЕНИЕ полностью излечима!

[Анатолий Муха]

Самыми частыми и главными причинами ожирения являются слабая сила воли и низкий уровень культуры.
Именно по этим причинам происходит переедание и малоподвижный образ жизни. Все мы знаем, что набрать лишний вес очень легко, а вот избавиться от него довольно сложно. Очень часто люди начинают поглощать пищу просто, чтоб поднять себе настроение или «заесть» стрессовую ситуацию. Довольно часто мы поедаем огромное количество пищи просто сидя перед телевизором или за компьютером. Бывают и такие люди, которые по ночам незаметно крадутся к холодильнику. Однако большинство людей по своей глупости любят хорошо и вкусно покушать, не задумываясь что этой распущенностью они приближают свою смерть.


Последствия ожирения Если говорить о последствиях ожирения, то их достаточно много. Ожирение является причиной возникновения большого количества заболеваний, таких как: сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца, артрит, холецистит, рак молочной железы, предстательной железы и толстой кишки. Также практически у всех людей, которые страдают от ожирения, наблюдаются постоянные неврозы, у них понижена самооценка и они являются обладателями вечных депрессий.

[Анатолий Муха]

Ожирение - это обязательно преждевременная смерть.

Ученые заявили, что лишние (только если они действительно лишние, а не вам так кажется) килограммы и здоровье — две вещи несовместные. А это 5 - 6 кг свыше вашего идеального веса.

Как сообщает Daily Mail, в рамках исследования, в котором суммарно приняли участие 90 000 женщин, удалось установить, что у участниц со склонностью к ожирению и диагностированным ожирением шансы на сердечный приступ и инсульт всегда оказывались намного выше. И даже в том случае, если женщины были метаболически здоровы — то есть, не имели высоких показателей кровяного давления и холестерина.


Помимо этого, ученые из Немецкого института питания Potsdam-Rehbrueck обнаружили, что связанные с лишними килограммами риски в каждом отельном случае увеличились почти в два раза. «Наше масштабное исследование подтверждает, что даже метаболически здоровое ожирение не является безвредным состоянием, и даже те женщины, которые в течение десятилетий остаются свободными от метаболических заболеваний, имеют сердечно-сосудистые риски«, — говорит ведущий автор исследования Маттиас Шульце (Matthias Schulze).

Напомним, что теория «лишних килограммов, не влияющих на состояние здоровья» предполагает, что у людей, которые страдают ожирением, будут сохраняться средние для их возраста риски, если основные показатели, связанные с метаболизмом, такие как кровяное давление и уровень сахара в крови, окажутся в норме. Однако новая работа на тему, опубликованная в The Lancet Diabetes & Endocrinology, говорит о том, что это предположение нельзя считать верным. Так как избыточный вес, вреден для здоровья в любом случае.

Ученые объясняют, что ожирение может вызывать болезни сердца и сосудов независимо от того, есть ли у человека какие-либо метаболические заболевания. Основным фактором риска здесь становятся аномальные жиры в крови, которые вдвое увеличивают риск сердечного приступа и инсульта.

Для того чтобы сделать этот вывод, Шульце и его коллеги изучили связь между ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями у 90 257 женщин из исследования здоровья медсестер в возрасте от 30 до 55 лет, которое проводилось в США с 1976 года. Участницы были разделены на группы по категории ИМТ, метаболическому здоровью (определялось как отсутствие трех метаболических факторов риска — диабета второго типа, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина в крови) и изменению состояния метаболизма.


В период с 1980 по 2010 год женщины каждые два года заполняли опросники, которые позже позволили ученым оценить их образ жизни, поведение в отношении здоровья и историю болезни. Анализ данных показал, что даже те участницы эксперимента, которые в течение 20 лет оставались метаболически здоровыми, имели на 57% более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, в сравнении с метаболически здоровыми женщинами с нормальным весом.

Важно здесь и то, что риск болезней сердца и сосудов был достаточно высоким и у метаболически нездоровых женщин с нормальным весом. Он, по данным исследования, оказался в два раза больше, чем у метаболически здоровых женщин с тем же весом.

«Таким образом, долгосрочное поддержание метаболического здоровья является проблемой не только для людей с избыточным весом/ожирением, но также для женщин с нормальным весом, — добавляет профессор Шульц. — И наши результаты показывают, что даже люди с хорошим метаболическим здоровьем могут извлечь выгоду из управления своим образом жизни, включая внесение изменений в рацион и физическую активность».

[Анатолий Муха]

Сахар и изделия его содержащие - это яд не только для диабетиков.

Проблема избыточного питания в современном мире возникла в связи с изменившимся темпом жизни. Такое мнение высказала врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова, комментируя исследование Росстата, результаты которого показали, что 40% трудоспособного населения страны в возрасте 19–60 лет имеет избыточную массу тела. Это ужасно и смертельно опасно!

По словам диетолога, питание западного человека, который живет в странах Европы и Америки, меняется коренным образом. Из-за ускорения ритма жизни люди перестают есть натуральные, цельные продукты, переключаясь на некачественные продукты быстрого приготовления, которые как раз и приводят к ожирению. Маркетинг тоже ориентирован на то, чтобы потребители покупали, не задумываясь о последствиях употр***ения.

«Такое количество сахара, которое потр***яет современный человек, на протяжении всей истории не потр***ялось. Такое количество дополнительных и животных жиров, мясо натуральное и переработанное (колбасы, сосиски), не потр***ялось вообще никогда», — цитирует Ионову НСН.

Также она отметила, что очень стрессовым и напряженным становится образ жизни. «Детей мы водим в фастфуд и отмечаем там праздники, не задумываясь, что это совершенно ненормально и как это может повредить их здоровью», — резюмировала медик.

[Анатолий Муха]

Новые исследования показали, что до 90 процентов людей могут подвергаться риску ожирения. Профессор-физиолог Пол Лорсен, объясняет, что это такое.
Люди переедают везде. Недавнее исследование Пола Лорсена выявило, что в 30 наиболее развитых странах ожиревших людей больше, чем во всем мире. Поразительно, что до 90 процентов мужчин США и 80 процентов американских женщин переедают. Это кажется невероятным - даже люди, которые выглядят стройными и здоровыми, могут страдать ожирением. Согласно Лоренсу, "ожирение" - лучший показатель общего состояния здоровья и продолжительности жизни, чем старая модель ИМТ.
О переедании нужно знать за тем, чтобы избежать и устранить его. Ведь оно увеличивает риск развития многих заболеваний и, в конечном счете, ранней смерти. Предупрежден - вооружен. Если у вас диагностировали ожирение, то вероятно, у вас большой риск получения травмы, а также таких болезней, как рак, сердечно-сосудистые заболевания и слабоумие. Вы приближаете эти страдания.
Мы не говорим о жире, который вы можете видеть или потрогать. Как узнать, что вы переедаете?
Модель для измерения ожирения очень проста. Вы можете оценить себя, используя соотношение талии и роста: измерьте размер талии, умножьте его на два, и если он больше вашего роста, то скорее всего у вас ожирение.
Если человек может помочь себе и получить немного больше знаний по этому вопросу, он потенциально может улучшить свои шансы на долгую здоровую жизнь.
Большое количество жировых отложений внутри брюшной области свидетельствует о большом риске воспалительных заболеваний. это так называемый висцеральный жир
ИМТ дает неточный диагноз, т.к. неправильно классифицирует людей. Много людей может иметь нормальный ИМТ. И вес может означать кучу разных вещей. В конце концов, если у вас остеопороз, то у вас вдруг кости становятся легкими. Или, если вы элитный спортсмен, велики шансы на то, что ваши мышцы это жир. Посмотрите на команду регби в чемпионате мира в Новой Зеландии All Blacks. Это элитные спортсмены и настоящие образцы здоровья, но у них ожирение.
Сначала нужно понять, что нам важно знать, а затем измерить это. Мы знаем, что для здоровья важен уровень висцерального жира. И теперь мы измеряем то, что важно, что показывает нам нашу степень ожирения. Вес не имеет значения.
Мы принимаем во внимание жир, лежащий глубоко внутри, что проблематично, хотя жировые складки тоже жир, возникающий для того, чтобы избавиться от лишней глюкозы в кровотоке. Лишняя глюкоза является токсином, и задача тела избавиться от нее или снизить ее уровень.
Сахар - большая проблема — это современная зависимость. Много сахара в крови развивает слишком много воспалений и висцерального жира, что приводит к обострению болезней. Ограничьте потр***ение сахара.
Питание является наиболее мощным модификатором ожирения и риска заболевания. Вы можете тренироваться до истощения, и у вас все равно может остаться определенное количество висцерального жира, даже спортсмены страдают ожирением. Конечно, упражнения очень важны, я не обесцениваю их. Спортсмены менее восприимчивы к болезням.
Даже спортсмены подвергаются риску ожирения, и есть много людей, которые упражняются каждый день и считают, что они здоровы, но они подвержены риску ожирения. Интенсивные тренировки просто указывают на выносливость человека, которая не равна хорошему здоровью. Мы часто объединяем фитнес и здоровье, но выносливость - это действие, позволяющее достичь цели; здоровье - это симбиоз всех физиологических систем, которые работают в гармонии.
Таким образом, осведомленность об ожирении повысит уровень сознания людей об их здоровье. Мы просто пытаемся немного помочь обществу действовать осознанно. Неприятно читать про огромные расходы на здравоохранение. Мировые медицинские центры искалечены главным образом потому, что пищевая промышленность создала систему, которую трудно контролировать.
Пол Лорсен - канадский физиолог и тренер по развитию выносливости. Он опубликовал более 100 рецензируемых рукописей в исследованиях об умеренных и высокоинтенсивных тренировках, и считается экспертом в области ожирения. Он также является 17-кратным атлетом Ironman, который семь лет возглавлял команду Performance Physiology в High Performance Sport New Zealand для лондонских и рижских олимпийских велосипедистов.
Еще больше полезных статей https://novafit.studio/article

[Анатолий Муха]

Уровень заболеваемости в 2016 году достиг пятилетнего максимума и составил 285,85 случая на 100 тыс. человек взрослого населения (об увеличении случаев ожирения сообщалось и ранее). Об этом свидетельствуют данные Роспотребнадзора, с которыми ознакомились «Известия». Показатели 2017 года еще не подсчитаны, но в Роспотребнадзоре уверены, что они растут (Россия уверенно входит в международные рейтинги стран с высоким уровнем ожирения). В Минздраве не успели предоставить оперативный ответ на запрос издания о том, какие прогнозы по заболеваемости ожирением в 2017 и 2018 годах у представителей ведомства.

Сегодня в рационе более чем 90% населения избыточное количество простых углеводов, что может способствовать развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, новообразований и диабета, отметили в Роспотребнадзоре. Вклад питания в развитие этих болезней составляет от 30 до 50%.

«Люди стали мало двигаться. Необходимо помнить правило: сколько съел [килокалорий] — столько и потратил. Тогда заболеваемость ожирением пойдет на спад», — сказал «Известиям» главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.

По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания — причина 72,3% смертей во всем мире, и наша страна — не исключение. Причем в период с 2000 по 2016 год количество смертей из-за хронических неинфекционных заболеваний увеличилось в 1,3 раза, а из-за инфекционных — уменьшилось в 1,6 раза, отметила главный внештатный терапевт Минздрава Оксана Драпкина.

На фоне ожирения значительно увеличивается риск развития инфарктов и инсультов, более чем в два раза возрастает риск преждевременной смерти, добавила Драпкина.

За последние 15 лет ожирение больше коснулось мужчин, чем женщин, отметила ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Алла Погожева. По ее словам, россияне недостаточно занимаются физкультурой и спортом, а также едят мало овощей и фруктов. А они питательны и низкокалорийны — на 90% состоят из воды. Эти продукты люди заменяют жирами, например кондитерскими изделиями. Эксперт напомнила, что жиров в рационе должно быть не больше 30%

[Анатолий Муха]

Мнение о том, что некоторые люди имеют избыточный вес и остаются при этом здоровыми, — миф, сообщили канадские исследователи из университета в Торонто.© Более подробная информация на медицинском портале http://www.medicinform.net/ Ученые в течение 10 лет изучали данные людей с различным весом.© Более подробная информация на медицинском портале http://www.medicinform.net/ Оказалось, что даже если не учитывать повышенное кровяное давление, диабет и другие метаболические проблемы, среди людей с избыточным весом были более высокие показатели смертности от инфаркта и инсульта, чем у их более худых сверстников.© Более подробная информация на медицинском портале http://www.medicinform.net/ Основываясь на результатах исследования, ученые полагают, что набор лишних килограммов является н***агоприятным условием для здоровья даже при отсутствии метаболических проблем.© Более подробная информация на медицинском портале http://www.medicinform.net/ Это идет в разрез существующей концепции о том, что можно быть здоровым, имея избыточный вес.© Более подробная информация на медицинском портале http://www.medicinform.net/ Термин «здоровое ожирение» был использован некоторыми учеными для описания людей, страдающих ожирением, но не имеющих проблем со здоровьем, которые, как правило, сопровождают избыточный вес (высокое кровяное давление, повышенный уровень сахара, высокий уровень холестерина).© Более подробная информация на медицинском портале http://www.medicinform.net/ Эксперты подчеркивают, что ожирение — проблема для здоровья.© Более подробная информация на медицинском портале http://www.medicinform.net/ За весом необходимо следить, так как даже при отсутствии видимых проблем, риск смерти у такой категории граждан является более высоким.© Более подробная информация на медицинском портале http://www.medicinform.net/

[Анатолий Муха]

Поскольку при избыточном весе все патологии прогрессируют, то любое лечение надо начинать с доведением своего веса до идеального.

Рекомендую всем калькулятор для расчета индекса массы тела.

http://diet.neolove.ru/calc/ideal_ves_imt/

Очень удобно, например у меня вес 84 кг, а рост в 70 лет 183 см.

Индекс массы моего тела (ИМТ): 25.08 кг/м2

Норма: От 22,0 до 25,9 кг/м2 Норма от 73.34 кг. до 86.74 кг