Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Болезни и методы лечения > Лечение заболеваний > Лечение алкоголизма

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 29.05.2022, 22:47   #21
direct_25
Новичок
 
Регистрация: 29.05.2022
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Хочу спасти свою сестру, поэтому ищу подходящие клиники. Друг посоветовал Накологию77. Может кто-то знает, там хорошие условия для реабилитации? https://narkologiya77.ru
direct_25 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2023, 12:14   #22
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 49 в 45 постах
По умолчанию

как избавиться от алкогольной зависимости?

Избавление от алкогольной зависимости может быть сложным процессом, который потребует усилий и поддержки. Ниже приведены некоторые общие рекомендации и стратегии, которые могут помочь вам избавиться от алкогольной зависимости:

Обратитесь за помощью. Поиск поддержки и помощи - это первый и наиболее важный шаг в преодолении алкогольной зависимости. Вы можете обратиться к врачу, наркологу, психотерапевту, группам взаимопомощи, например, Анонимным Алкоголикам или к близким людям, которые могут поддержать вас в процессе избавления от зависимости.

Уменьшите потр***ение алкоголя. Начните с уменьшения количества алкоголя, которое вы употр***яете каждый день или каждую неделю, и постепенно снижайте его до полного прекращения употр***ения.

Избегайте триггеров. Идентифицируйте ситуации, которые могут спровоцировать желание употребить алкоголь, и избегайте их. Это могут быть триггеры, такие как люди, места или события, которые ассоциируются с алкоголем.

Найдите другие занятия. Попробуйте заняться другими видами деятельности, которые не связаны с алкоголем, например, спортом, хобби, чтением или путешествиями.

Изучите стратегии справления со стрессом. Избегайте использования алкоголя для уменьшения стресса. Изучите альтернативные стратегии справления со стрессом, такие как медитация, йога или глубокое дыхание.

Получайте медицинское лечение. В случае алкогольной зависимости может потребоваться медицинское лечение, включая лекарства, которые могут помочь справиться с алкогольной зависимостью.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2023, 12:34   #23
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 49 в 45 постах
По умолчанию

Не отчаивайтесь. Избавление от алкогольной зависимости может быть трудным и длительным процессом. Но не отчаивайтесь и не останавливайтесь на достигнутом. Помните, что каждый шаг в направлении избавления от алкогольной зависимости является важным и значимым достижением.

8. Сохраняйте мотивацию. Чтобы сохранять мотивацию в процессе избавления от алкогольной зависимости, постарайтесь поставить себе конкретные цели и награды за их достижение. Например, вы можете обещать себе путешествие или покупку чего-то, что давно хотели, если сможете в течение месяца не пить алкоголь.

9. Измените свой образ жизни. При избавлении от алкогольной зависимости может потребоваться изменение своего образа жизни. Это может включать изменение своих социальных кругов, посещение новых мест и знакомство с новыми людьми, чтобы избежать ситуаций, которые могут привести к употр***ению алкоголя.

10. Следуйте здоровому образу жизни. Помимо избавления от алкогольной зависимости, важно следить за своим здоровьем, чтобы избежать возможных осложнений. Это может включать здоровое питание, физические упражнения, достаточный отдых и регулярные посещения врача.

Важно помнить, что избавление от алкогольной зависимости - это долгий и трудный процесс, который потребует усилий, терпения и поддержки со стороны близких людей и профессионалов. Но каждый шаг в направлении избавления от зависимости - это шаг к более здоровой и счастливой жизни.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 02:42. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.