Обретаем свою собственную силу

[Татьяна Канана]

Anna Gepting. Я позволю себе ответить на Ваш вопрос. Мне, как практическому психологу, приходится сталкиваться с таким явлением. Нет гармонии между душой и телом. Как правило подобные симптомы наблюдаются у людей, чья жизнь проходит под контролем догм, навязанных другими. Есть то, что НАДО, а то что ХОЧУ не учитывается. Возникает внутренний конфликт между внутренними духовными потребностями и внешним жестко навязанным стериотипом поведения. Оставьте пока мысли о медитации, попробуйте вначале техники расслабления лежа на полу. Как только Вы научите свое тело рассла***ться полностью, можно будет переходить к более сложным техникам. Желаю Вам удачи и духовного роста.