№ 52 СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

[Красавица]

7. Очень не рекомендуется, при хронической усталости, пить *успокоительные лекарства, так как организм и так расслаблен и не может *«собраться с силами», а успокоительное его еще больше расслабит, если у *Вас сильное нервное возбуждение, то выпейте горячего чая с мятой и *медом.
8. При апатии возьмите лимон и выдавите из него сок, часть *сока выпейте с горячей водой, часть разотрите, как духи (запястья, шея, *за ушами), это будет напоминать ингаляцию. Лимон прибавит вам активности *и повысит настроение.
9. Для лечение синдрома хронической усталости поможет следующие средство. Смешать клюквенный и лимонный сок в равных частях, и пить *по пол стакана 4 раза в день. Кушать, как можно больше цитрусовых *фруктов, если нет аллергии. Если на цитрусовые аллергия, то лимон можно *заменить отваром шиповника и черной смородины. Также кушайте бананы и *черный шоколад.