Теряем калории!!! Советы по дополнительной нагрузке (бег, ходьба, упражнения) - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

11.02.2011, 23:10

Боди флекс и каланетик одни и те -же упражнения сначала делать в бодифлексе, а потом в каланетике *- каждое упражнение. Бодифлекс - направлен на сжигание жиров, а каланетик там один час занятий равен 7 часам занятий шейпингом - приличная нагрузка.

11.02.2011, 23:10	#13
Колпикова Гость Сообщений: n/a	Боди флекс и каланетик одни и те -же упражнения сначала делать в бодифлексе, а потом в каланетике *- каждое упражнение. Бодифлекс - направлен на сжигание жиров, а каланетик там один час занятий равен 7 часам занятий шейпингом - приличная нагрузка.