Лечебная баня (парилка,сауна). Все любители попариться и оздоровиться сюда.

После спортивных тренировок лучше сауна. В сауне используется сухой пар. Это более «интеллигентный», что ли, способ. Пришел, посидел, пропотел… А в русской бане все-таки идет оздоровительный процесс массажа, впечатлений больше да и эффект, как мне кажется, более ощутимый. Я думаю два раза в неделю можно.Смотрите по своим ощущениям.В турецкой бане температура ниже чем в русской бане. Почему нельзя, главное чтоб Вам нравилось и все было комфортно