Виртуальный клуб Худеем Вместе.

Девочки!Если вдруг никого нет и подсказать некому,смотрите меню на неделю(образцы).Там все есть!Наше питание строится из расчета 1200ккал в день,тогда и идет снижение веса.Вот и смотрите,что да как. А на ужин можно и оладушки есть,да еще и с 1 л.сметанки!А от одной зелени проголодаетесь,не уснете;-) ...