![]() |
|
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
перекус 3 шт.кураги+3 шт.чернослива+10 гр. шоколада и цикорий Обед - 100 - 130 гр. мяса+салат овощной+1 ч.л.оливков. масла + 50 гр. отрубного хлеба. Полдник - кефир 1% 200 гр. Ужин - 100 гр. +яблоко+1 ч.л. меда
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|