![]() |
|
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Лучше после ужина не кушать яблоко,там глюкоза.А выпить стакан теплой воды или зеленого чая.Будет полегче.Воду пьем за 1.5-2 часа до сна.
|
|