КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? И как лично ВАМ удалось это сделать?

[Екатерина Шишкак]

У меня даже друзья все курящие, и родители, к сожалению, тоже. Я когда пытаюсь бросить курить, меня охватывает какой-то ужас от того, что кажется как будто весь мир курит, и незнаю куда от этого деться. Я в отпуск уезжала на 3 недели, вообще ни разу о сигаретах не вспомнила. Приехала домой, а там этот запах, просила домашних не курить дома, никто не слушает. И на работе от всех пахнет сигаретным дымом, запах не из приятных, но именно он соблазняет и постоянно напоминает о сигаретах.