177. Бросила курить03.12.2010года одним днем.До этого пробовала слушать ... - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

16.11.2011, 01:56

177. Бросила курить03.12.2010года одним днем.До этого пробовала слушать диск,читать книгу и уменьшать дозу(курила пачку в день) на протяжении 10 лет.ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО,ЗАНЯЛАСЬ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ,ПОТОМУ ЧТО СТАЛА ПОПРАВЛЯТЬСЯ.ДЕВОЧКИ БУДТЕ К ЭТОМУ ГОТОВЫ.ПРОСТО ПЕРЕКЛЮЧИТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ.УДАЧИ ВСЕМ!

16.11.2011, 09:25

Здравствуйте!!!! *Поделитесь *своим однодневным *способом. Очень хочу *бросить!!! *заранее *спасибо!

16.11.2011, 09:34

в пятницу вечером выкурила последнюю сигарету и пришла с работы домой.В субботу и воскресенье шел очень сильный дождь и я не захотела выходить из дома за сигаретами.В понедельник пошла на работу и думаю,раз я не курила два дня может не покупать сигареты,а если не выдерже,то схожу и куплю.ВЫДЕРЖАЛА! Потом старалась не думать,затем мне стало нравиться.что ко мне верулись запахи духов,цветов,аромат приготовленных бвленных блюд.Наступил новогодний карпоратив

16.11.2011, 09:39

и я опять не закурила.Мне это понравилось.Так я это удовольствие вытеснила и заменила другим,стала заниматься дыхательной гимнастикой,вытеснять остатки никотина из легких и худеть.Потому что поправилась,после того ,как бросила курить.Теперь все в норме и я получаю удовольствие от жизни другими путями.

16.11.2011, 16:09

СПАСИБО *ЗА *ПОМОЩЬ!!!

Sоloмия Масакэ · 16.11.2011, 16:37

Света мы держим за тебя кулаки;-)

16.11.2011, 17:15

Помоги себе сама и это у тебя обязательно получится.

16.11.2011, 20:40

:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

23.11.2011, 08:56

Надежда,а гимнастика дыхательная-бодифлекс? Занимаюсь бодифлексом 5ый месяц и кажется курить стала ещё больше. Девченки,электронная сигарета-что это,принцып действия и где можно купить?

23.11.2011, 13:17

Да бодифлексом.Но ты себя контролируй.Ведь ты учишься глубоко дышать,а значит и стараешься поглубже вдохнуть дым машинально.Контролируй себя,включай мозг.А электронная сигарета лично мне не помогла.

16.11.2011, 01:56	#1
Гость Сообщений: n/a	177. Бросила курить03.12.2010года одним днем.До этого пробовала слушать ... 177. Бросила курить03.12.2010года одним днем.До этого пробовала слушать диск,читать книгу и уменьшать дозу(курила пачку в день) на протяжении 10 лет.ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО,ЗАНЯЛАСЬ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ,ПОТОМУ ЧТО СТАЛА ПОПРАВЛЯТЬСЯ.ДЕВОЧКИ БУДТЕ К ЭТОМУ ГОТОВЫ.ПРОСТО ПЕРЕКЛЮЧИТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ.УДАЧИ ВСЕМ!

16.11.2011, 16:37	#6
Sоloмия Масакэ Регистрация: 12.07.2011 Сообщений: 63 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Света мы держим за тебя кулаки;-) __________________ Ты прав...мне нравиться ловить на себе чужие взгляды.Но знай: рядом со мной идешь ты, а не те, кто смотрит в мою сторону. А это значит, что ты уже победил..

16.11.2011, 09:25	#2
СВЕТЛАНА СТОКЭХ Гость Сообщений: n/a	Здравствуйте!!!! Поделитесь своим однодневным способом. Очень хочу бросить!!! заранее спасибо!

16.11.2011, 09:34	#3
Гость Сообщений: n/a	в пятницу вечером выкурила последнюю сигарету и пришла с работы домой.В субботу и воскресенье шел очень сильный дождь и я не захотела выходить из дома за сигаретами.В понедельник пошла на работу и думаю,раз я не курила два дня может не покупать сигареты,а если не выдерже,то схожу и куплю.ВЫДЕРЖАЛА! Потом старалась не думать,затем мне стало нравиться.что ко мне верулись запахи духов,цветов,аромат приготовленных бвленных блюд.Наступил новогодний карпоратив

16.11.2011, 09:39	#4
Гость Сообщений: n/a	и я опять не закурила.Мне это понравилось.Так я это удовольствие вытеснила и заменила другим,стала заниматься дыхательной гимнастикой,вытеснять остатки никотина из легких и худеть.Потому что поправилась,после того ,как бросила курить.Теперь все в норме и я получаю удовольствие от жизни другими путями.

16.11.2011, 16:09	#5
СВЕТЛАНА СТОК Гость Сообщений: n/a	СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ!!!

16.11.2011, 17:15	#7
Гость Сообщений: n/a	Помоги себе сама и это у тебя обязательно получится.

16.11.2011, 20:40	#8
СВЕТЛАНА СТОК Гость Сообщений: n/a	:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

23.11.2011, 08:56	#9
Погуляева Гость Сообщений: n/a	Надежда,а гимнастика дыхательная-бодифлекс? Занимаюсь бодифлексом 5ый месяц и кажется курить стала ещё больше. Девченки,электронная сигарета-что это,принцып действия и где можно купить?

23.11.2011, 13:17	#10
Гость Сообщений: n/a	Да бодифлексом.Но ты себя контролируй.Ведь ты учишься глубоко дышать,а значит и стараешься поглубже вдохнуть дым машинально.Контролируй себя,включай мозг.А электронная сигарета лично мне не помогла.