Позвоночная грыжа.

Позвоночные грыжи и протрузии. Можно лечить их при помощи холодных ванн. Набрать ванну с холодной водой (лучше утром). Как только встанете с постели, то сразу окунитесь в ванну на время, не более 1 минуты, можно начать с нескольких секунд. Так надо делать 1 или 2 раза в сутки. Эти процидуры вызывают сильный прилив крови и восстанавливает позвоночник. После ванны не вытираясь, накинуть халат и лечь в постель минут на 20, для восстановления естественного тепла.Остав - это мужчина. Если мы уважаем отца, брата, мужа и т.д. (мужчин), то и позвоночник будет здоров.