Диета и правильное питание при повышенном холестерине.

[Admin]

Буду в этой теме писать советы по правильному питанию - чтобы понизить уровень холестерина в крови.

Жареная и солёная кукуруза — кукурузный снек.
+ Кукуруза сама по себе не содержит холестерина.
- Но она жареная и с подсолнечным маслом → это калорийно.
- Соль может быть нежелательна, если есть проблемы с давлением или сосудами.
Вывод. Иногда можно, но порция не больше 30–40 г.