Как избавиться от храпа?

[Венеция]

Смотрела по телевизору передачу с Е. Малышевой. Говорили, что при храпе помогает гимнастика - высовывать язык с напряжением и доставать до подбородка, на пижаму пришить кармашек на спине и вкладывать туда мячик для большого тенниса, в аптеке продаются полоски клейкие для носа - их приклеивают на крылья носа, они приподнимают крылья носа. Но самое важное - это гимнастика, т.к. провисает нёбо и закрывает проход.