помогите избавится от мокроты в горле

Хорошее народное средство: вскипятить молоко с водой, примерно пополам, т.е. 1,5ст. молока и столько же воды. Когда жидкостъ закипает, разрезать и бросить туда 1 луковицу и 1 картошку. Сделатъ ингаляцию минут 15. Проделатъ эту процедуру несколько раз. Очень хорошо помогает для отделения мокрот.