бессонница?ваши способы???

Согласен сИриной.Надо определится ,это система либо эпизодически-только потом искать способ избавления ,а лучше помощи.Бессонница может быть от нарушения режима жизни,стресс,скандал итд.Для меня 150 гр водки перед сном и никакого секса и я как огурчик утром.