Болит горло. Как избавиться от боли народными средствами?

[Бываю Хорошей]

Сразу необходимо начинать полоскать содово- солевым раствором (по 1/4 *чайной ложки на стакан воды) *добавив 1 каплю йода (не больше). Полоскать необходимо каждые 1.5- 2 часа. В промежутках хорошо делать опрыскивание календулой, шалфеем, эвкалиптом. Что есть в доме. Очень хорошо капать в нос специальным маслом с вышеназванными компонентами. Необходимо научиться делать специальную гимнастику для горла, издавая рычание и пищание, пуская звук то верхней частью горла, то нижней. Ингаляции с использованием натурального эфирного масла эвкалипта, можжевельника, шалфея, чабреца (3-4 капли на ингаляцию). Одно предупреждение- запах масла должен обязательно нравиться !!!