сколько часов в сутки человек должен спать???А сколько вы спите???

[Алиса В Стране Чудес]

Ребенку до 1 года требуется 16 часов; 3-летнему— 13; в 5 лет— 12, в 7 лет—11,5 в 10—12-летнем возрасте достаточен 10-часовой сон; в 16-летнем — 8 часов, в 17 лет и старше — 8 часов и сутки. Я ложусь поздно,а встаю очень рано в 5.30.Чувствую себя замечательно