Самооценка. Как её повысить, если она заниженна, или это путь к эгоизму? Как ...

[Tatianochka]

Бывает так,что самаооценка падает,не радует уже ниче и мы в падаем в депрессию. итогла это затягивается и человек бывает теряет себя. Моя мама лично находилась в депрессии очень долго,потом это ей уже понравилось,потомучто ее жалели..и она не хотела выходить.....Я далеко и немогу помочь ей,пытаюсь ,приеджаю,но все не так,и вечно у нее все плохо...