Говорят мысли материальны,а слова это еще сильней! Ваши случаи жизни! - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Ната-33 · 30.01.2010, 11:15

Чтобы этому научиться, надо приложить усилия. Мысли создают реальность нашей жизни, поэтому тренируйтесь, и у вас всё получится.
Научитесь отслеживать свои мысли, отмечать в них негатив и убирать его, заменяя позитивными формулировками.
Если вы в состоянии стресса, старайтесь не погружаться в стрессовую ситуацию надолго и всерьез. В психологии есть техника трех вопросов, которая помогает увидеть любую трудную для вас ситуацию в другом свете.
1. Что хорошего я могу извлечь из данной трудной ситуации?
2. Чему я могу научиться и какие выводы сделать?
3. Как я могу исправить ситуацию, действуя эффективно, опираясь на анализ, а не на эмоции?

30.01.2010, 11:15	#11
Ната-33 Местный Регистрация: 10.04.2009 Сообщений: 1,573 Спасибо: 0 Спасибо 1 в 1 посте	Чтобы этому научиться, надо приложить усилия. Мысли создают реальность нашей жизни, поэтому тренируйтесь, и у вас всё получится. Научитесь отслеживать свои мысли, отмечать в них негатив и убирать его, заменяя позитивными формулировками. Если вы в состоянии стресса, старайтесь не погружаться в стрессовую ситуацию надолго и всерьез. В психологии есть техника трех вопросов, которая помогает увидеть любую трудную для вас ситуацию в другом свете. 1. Что хорошего я могу извлечь из данной трудной ситуации? 2. Чему я могу научиться и какие выводы сделать? 3. Как я могу исправить ситуацию, действуя эффективно, опираясь на анализ, а не на эмоции? __________________ Господи, ты всегда в моём сердце, ты защита моя, спаси и сохрани!