Что такое сон? почему мы всегда видим разные сны и действительно ли во время сна ...

Нормальный человек в возрасте от 1 до 50 спит в среднем 7 часов это нормальный сон старые люди и младенцы спят 6 часов !! первая фаза засыпания длиться как у кого от 5минут до часу потом мы погружаемся в глубиный сон это длиться примерно 5 часов в этой фазе произходит полное отключение даже мозга и 3 фаза это пробуждения где мы видем сны это происходит утром с 5 утра и до 8 но взависимомсти кто как встает!!