№ 73 ДОМАШНИЕ ВИТАМИНЫ

[Красавица]

Рыжий завтрак
«Совсем недавно узнала один удивительный рецепт. Блюдо это подойдет всем *– от мала до велика. Свежий творог смешать в блендере с ягодами облепихи. Добавить немного сахара и молотого миндаля или фундука. В принципе подойдут любые орехи.
Это блюдо может вполне заменить йогурт. А можно поставить его в холодильник, оно чуть затвердеет – получится спред. *Намазывайте на тост и ешьте.
Еще одна идея – добавить *в него яичный желток и сделать творожники. Вкус, конечно, необычный, кто ел облепиху – тот поймет. Но только подумайте, насколько полезным получается и без того питательный творог. И для детей это великолепный завтрак».
Екатерина Громова журнал Женское Здоровье