|
24.08.2010, 14:49
|
#4 |
|
Местный
Регистрация: 28.05.2008
Сообщений: 4,458
Спасибо: 0
Спасибо 8 в 8 постах
|
Приготовьте дома турник.Где?Даже между дверями.В крайнем случае ложите полотенце на дверь и висите на ней,подогнув колени столько,сколько выдержат руки.Делать по 3-4 раза.Если на турнике-никаких упражнений,только висеть,нам нужна растяжка позвонков.
__________________
Меня можно увидеть.Меня можно полюбить.Меня нельзя обидеть.Братья могут отомстить! |
|
|
Древовидный вид