№ 72 Сыворотка просто клад, пьют ее и стар, и млад

[Красавица]

Сывороточный день нам устраивать не леньТак, например, в течение месяца можно устраивать по нескольку разгрузочных дней на основе молочной сыворотки. Ради двойной пользы на протяжении такого дня наряду с натуральной сывороткой рекомендуется употр***ять и еще и напитки, приготовленные на ее основе, со свежими фруктами, овощами, зеленью, натуральными соками, экстрактами трав и прочими витаминными добавками, ценными для нашего здоровья. В общей сложности необходимо выпить не менее 1,5 л напитков на основе сыворотки. Молочную сыворотку можно использовать для приготовления как различных коктейлей, так и замечательных десертов, обладающих лечебными свойствами и сохраняющих молодость и стройность.