ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Красавица · 25.12.2010, 14:05

Ужин
Вечером не следует есть мясо - оно слишком тяжело дляпереваривания,а необходимые ферменты "засыпают". Однако можно съестьпостное белоемясо (курицу, индейку) или рыбу. Размер порции для ужинаопределяетсятак: из вашего роста в сантиметрах вычитают 40. Например,если ваш рост170 см, то на ужин следует съесть около 130 г мяса илирыбы. В качествегарнира подойдет овощной салат. И снова - никакого жираи никакогодесерта. :-)

25.12.2010, 14:05	#11
Красавица Местный Регистрация: 28.05.2008 Сообщений: 4,458 Спасибо: 0 Спасибо 8 в 8 постах	Ужин Вечером не следует есть мясо - оно слишком тяжело дляпереваривания,а необходимые ферменты "засыпают". Однако можно съестьпостное белоемясо (курицу, индейку) или рыбу. Размер порции для ужинаопределяетсятак: из вашего роста в сантиметрах вычитают 40. Например,если ваш рост170 см, то на ужин следует съесть около 130 г мяса илирыбы. В качествегарнира подойдет овощной салат. И снова - никакого жираи никакогодесерта. :-) __________________ Меня можно увидеть.Меня можно полюбить.Меня нельзя обидеть.Братья могут отомстить!