![]() |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: 07.06.2009
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
![]() 2 день. Завтрак: Грейпфрут, отварной рис с 1 ч.л. сметаны
Обед: овощной бульон, отварной рис, варенные овощи Ужин: как обед. 3 день: Завтрак: отварной рис, яблоко или груша. Обед: Овощной бульон, салат из огурцов, отварной рис, 150 гр жаренных грибов. Ужин: овощной бульон, отварной рис с брокколи (на пару). И так примерно 7 дней . Добавлять изюм, йогурт, мед, огурец, помидоры, кабачки на пару, грецкие орехи.
__________________
Если тебя кинули- расправь крылья. |
![]() |
![]() |