Как справиться с депрессией?

Стихи помогают когда ты на стадии светлой полосы и чёрной ,тогда легче бороться но если ты в глубокой чёрной яме ,тебе ничто не поможет ни стих ни муж ни дети. Рада что две полосы появились ,Сегодня легче вышла на улицу услышала как поют птицы и солнце светит и как хорошо жить а ведь ещё недавн не могла видеть, ни красоту природы ,не радоватся детям ,близким .Слава богу есть продвижение борьба и только борьба. Желаю всем терпение с больными ,это не прихоть, не каприз, это упадок сил ЖИТЬ.С любовью и терпение окружающих ,можно добится двух полос хотябы их. И тогда это уже маленькая победа и ради неё нужно житььььььььььььььььььь И если на это уйдут, не год, не два а может десятилетия.Cчасть вам !женщины, мужчины ,подростки, дети и большого большого терпенияяяяяяяяяяяяяяя всем тем кому мы дороги ,кто нас любит и несёт свой крест и не здастся когда снами так нелегко и тяжело.