Как можно поправится?

...будете есть что попало, много и жирно, поправитесь,

но и конституцию испортите, и потом будет проблема,

как у всех, как бы избавиться от лишних налипающих

килограммов... не пробовали ходить в спорт зал, и под

неусыпным надзором и комментариями инструктора,

делать определенную программу, но потом, сразу, после

занятий выпивать стакан молока, и съедать кусок вареного

мяса от 100 до 200 грамм, это желанию, правильно нарастите

мышечную массу, правильно, это значит, что у вас не будет

выпирающих мыщц... будет упругое налитое тело и мясо нарастет...