Теряем калории!!! Советы по дополнительной нагрузке (бег, ходьба, упражнения, ... - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Неля · 07.08.2009, 09:18

Книжка по Бодифлексу называется "Великолепная фигура за 15 минут в день!", автор Грир Чайлдерс. Рекомендую сначала прочитать всю книжку,научиться дышать как описано,а потом приступать к упражнениям и не делать все сразу, а прибавлять по обному через день, тогда ничего не будет болеть. Желаю успехов! (F)

07.08.2009, 09:18	#11
Неля Регистрация: 19.06.2009 Сообщений: 5 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Книжка по Бодифлексу называется "Великолепная фигура за 15 минут в день!", автор Грир Чайлдерс. Рекомендую сначала прочитать всю книжку,научиться дышать как описано,а потом приступать к упражнениям и не делать все сразу, а прибавлять по обному через день, тогда ничего не будет болеть. Желаю успехов! (F) __________________ Если тебя мучит жажда, какое тебе дело до формы кувшина?