Теряем калории!!! Советы по дополнительной нагрузке (бег, ходьба, упражнения, ... - Страница 10 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Резиля Хадиду · 17.09.2009, 20:56

А по ТВ"Живи" ни кто не занимается БФ? Поишите! Мне нравится,целый день включён. Чего только там нету!!!!Племянник даже смотрит(боксёр),и что то для себя усвоил. Мои только переключают....8oI:-D :-D :-D

18.09.2009, 03:31

Я занималась раньше бодифлексом, худеещь хорошо, но перешла к занятиям по йоге, но бросила сейчас опять приступаю, может есть единомышленники.

18.09.2009, 11:52

Девочки,добрый день! А мне помогает очень плавание,2-3 раза в неделю бассейн и надо ходить по-больше.(pl)

18.09.2009, 11:59

Два раза в неделю тренажерный зал один раз бассейн.

18.09.2009, 12:05

три раза в неделю фитнес

20.09.2009, 16:38

Недавно начала заниматься Калланетиком.

я знаю где хорошо · 22.09.2009, 07:14

Посещение бассейна, хотя бы раз в неделю. И очень хорошо помогает сбросить лишние калории, да и быть всегда в тонусе это обливание холодной водой по утрам, а также способ абсолютно беззатратный и по времени и по средствам - это хотьба: утром до работы, вечером с работы....чем больше пройдешь тем лучше...нужно идти быстрее чем прохожие, чтобы в конце пути на теле появилась небольшая испарина...Я хожу минут по 20-30...сначала было тяжело и как-то лень, а теперь все это даеться очень легко (Y)

23.09.2009, 13:41

Я хочу с завтрашнего дня начать занятия бодифлексом.Скачала с интернета упражнения.Кто со мной?;-)

Тонечка nl · 23.09.2009, 13:47

A YA KAJDIY DEN PO CHASU DELAYU RAZNIE UPRAJNENIYA.V OSNOVNOM NA MOI PROBLEMNIE ZONI-JIVOT,BOKA.PRAVDA UTROM NE POLUCHAETSYA,DELAYU V 22.00.UJIN U MENYA V 18.40

23.09.2009, 13:55

Я насчет гимнастики очень ленивая.Мне надо себя заставлять все время.Надолго меня не хватает. А если есть группа поддержки,это как-то дисциплинирует.:-)

17.09.2009, 20:56	#91
Резиля Хадиду Регистрация: 30.06.2009 Сообщений: 12 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	А по ТВ"Живи" ни кто не занимается БФ? Поишите! Мне нравится,целый день включён. Чего только там нету!!!!Племянник даже смотрит(боксёр),и что то для себя усвоил. Мои только переключают....8oI:-D :-D :-D __________________ На меня не надо смотреть и любоваться... Мною надо восхищаться !

22.09.2009, 07:14	#97
я знаю где хорошо Регистрация: 12.02.2009 Сообщений: 43 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Посещение бассейна, хотя бы раз в неделю. И очень хорошо помогает сбросить лишние калории, да и быть всегда в тонусе это обливание холодной водой по утрам, а также способ абсолютно беззатратный и по времени и по средствам - это хотьба: утром до работы, вечером с работы....чем больше пройдешь тем лучше...нужно идти быстрее чем прохожие, чтобы в конце пути на теле появилась небольшая испарина...Я хожу минут по 20-30...сначала было тяжело и как-то лень, а теперь все это даеться очень легко (Y) __________________ Какая сила в маленькой руке! Малыш, едва переступают ножки, Он весь мой мир, зажатый в кулаке, Шагающий со мною по дорожке. И я, имеющая стаж и дом, Друзей и грамоты, авансы и получки... Сейчас сижу и думаю о том, Что нет опоры, крепче этой ручки...

23.09.2009, 13:47	#99
Тонечка nl Местный Регистрация: 17.09.2009 Сообщений: 29 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	A YA KAJDIY DEN PO CHASU DELAYU RAZNIE UPRAJNENIYA.V OSNOVNOM NA MOI PROBLEMNIE ZONI-JIVOT,BOKA.PRAVDA UTROM NE POLUCHAETSYA,DELAYU V 22.00.UJIN U MENYA V 18.40 __________________ vsem spasibo za soboleznovaniya...ya derjus'

18.09.2009, 03:31	#92
Желтая СОМОМ Гость Сообщений: n/a	Я занималась раньше бодифлексом, худеещь хорошо, но перешла к занятиям по йоге, но бросила сейчас опять приступаю, может есть единомышленники.

18.09.2009, 11:52	#93
Овсянникова Гость Сообщений: n/a	Девочки,добрый день! А мне помогает очень плавание,2-3 раза в неделю бассейн и надо ходить по-больше.(pl)

18.09.2009, 11:59	#94
Гаврилова Гость Сообщений: n/a	Два раза в неделю тренажерный зал один раз бассейн.

18.09.2009, 12:05	#95
ОКСАНА Гость Сообщений: n/a	три раза в неделю фитнес

20.09.2009, 16:38	#96
аапапапап папапа Гость Сообщений: n/a	Недавно начала заниматься Калланетиком.

23.09.2009, 13:41	#98
Крейсман Гость Сообщений: n/a	Я хочу с завтрашнего дня начать занятия бодифлексом.Скачала с интернета упражнения.Кто со мной?;-)

23.09.2009, 13:55	#100
Крейсман Гость Сообщений: n/a	Я насчет гимнастики очень ленивая.Мне надо себя заставлять все время.Надолго меня не хватает. А если есть группа поддержки,это как-то дисциплинирует.:-)