Как справиться с депрессией?

Даже не знаю что сказать: рада что не одинока, или огорчена, что нас так много. Согласна целиком и полностью, без помощи специалиста не обойтись. Тоже пила антидепрессанты. Состояние было совершенно жуткое, я поняла, что не могу жить, не не хочу, а именно не могу. Сейчас, слава богу, все иначе. Не могу сказать, что супер, но вполне нормальное состояние. Могу и радоваться, и желания какие-то есть, и не рыдаю сутки напролет. Вот теперь можно к друзьям, по театрам, магазинам и т.д., а в то время.... Но это все в прошлом (хочу в это верить), и не хочу об этом вспоминать.