Как справиться с депрессией?

А давайте попробуем друг другу помочь. Кто находится или был в глубокой депрессии знает как это тяжело. Каждый вечер в 22 часа мысленно сядем в круг, возьмемся за руки и пошлем друг другу добровольно Мир, Любовь, гармонию, Очищение, исцеление и защиту, и посидите так с закрытыми глазами минут 10. Только делать это надо регулярно, и надеюсь результат будет. Кто не против- присоединяйтесь!