Как справиться с депрессией?

О депрессии знаю не по наслышке,прошла через все это.Десять лет назад родила второго ребенка,через месяц после родов была прооперирована -перитонит.Месяц лежала в больнице ,куча капельниц ,антибиотиков,у кого был перитонит тот знает через что приходится пройти.Выписалась и вот тут началось; шаткость походки,в темноте ничего не видела(куриная слепота),страхи всякие появились,дошло до того ,что ребенка не могла кормить из бутылочки,аппетита не было вообще,похудела,ходила как тень.В течении двух лет обьездила врачей психиатров,бабулек целительниц,исповедалась в церкви и состояние мое улучшилось.Сейчас даже вспомнать страшно,что было.