Как справиться с депрессией?

[Буду любить]

ответила другу Mаргарита Соколова ( Гурьянова )
*Я асё прекрасно понимаю. И нет такого человека, который бы в той или иной степени не прошёл через состояние депрессии. И я не исключение. всё о чём пишу здесь - это мой жизненный опыт.
*Любая депрессия проистекает из внутреннего нежелания человека *смириться с изменившейся ситуацией в жизни. Есть люди, которые погружаются в себя и "смакуют", и жалеют сами себя. А есть те, кто понимает, что жизнь не может быть постоянной. Она меняется, а значит должен измениться и человек. Они тоже испытывают не мЕньшие волнения и переживания, но... стараются этого не демонстрировать, дабы не "загружать" близких своих. Такие люди, как правило, не долго пребывают в этом состоянии. Быстро находят, чем замяться в изменившихся условиях.
* Я бы сказала так: по степени погружения в депрессию можно судить и степени личной ответственности человека. Легче всего сесть и ждать пока кто-то тебе поможет.